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EP70 後宮甄嬛傳：浣碧的灰姑娘情結——會有個人出現，來拯救我的命運
Episode 70
浣碧這個角色還有一個很重要的關鍵就是她的「缺愛」與「缺關注」，而這件事又與她特殊的「私生女」身份綁在一起。因此，她畢生追求可以跟甄嬛平起平坐，而她的原生家庭也讓她認為，要改變身份，就必須要靠男性。
浣碧的「灰姑娘情結」是怎麼來的？她的長期缺愛，又如何影響她跟男性的關係？
其實，她的一生都在害怕…
1 year ago
EP69 後宮甄嬛傳：老是覺得人生不公平，這個心態如何決定浣碧的命運？
Episode 69
《後宮甄嬛傳》系列，這次要來聊聊浣碧這個角色。其實，浣碧算是一個華人社會很典型的女性樣貌，但她的所作所為，似乎不太討人喜歡，原因是什麼？她跟甄嬛的手足關係，又如何影響她的性格與作為？
浣碧是私生女，在她的內心裡，一直覺得自己應該也是甄家的大小姐，因此她這一輩子其實都在期待有一天可以找回這個身份，…
1 year ago
EP68【十分鐘心理學】總是擔心自己不被喜歡？如何培養內在穩定感？
Episode 68
＊本集錄音因設備狀況，音質略有影響，敬請見諒，感謝您的包涵與支持。
總是在意他人的看法、會以別人的一舉一動去決定自己要說的話、要做的事，可能是很多人的經驗。然而，其實我們都會想要做自己、不被他人影響，但我們卻也很容易害怕不被喜歡，原因是什麼？
本集會從心理諮商的實務經驗分享，我們會害怕不被喜歡…
1 year ago
EP67【十分鐘心理學】為什麼我們會習慣自我打擊？
Episode 67
你平常對自己說的話，大多是鼓勵，還是譴責、批評？很多人會認為，自我打擊等於謙虛，這會讓自己變得更努力、更好，但其實，這是很大的盲點。
其實，我們不需要把自己打到谷底才能站起來，總是自我責備，會讓我們無法正確地理解自己的能力。這集節目會跟大家聊聊，為什麼我們會習慣自我打擊？以及如何停止這個行為？現…
1 year, 1 month ago
EP66 只要我的靈魂知道，這樣做是對的 ft.林予晞｜死了一個娛樂女記者之後
Episode 66
演員林予晞今年出演了新作《死了一個娛樂女記者之後》，她扮演資深記者劉知君，因為她帶入行的菜鳥記者林姵亭（王渝萱 飾演）意外身亡，讓她開始追查真相，並且發現背後更複雜的黑暗面。探討各種社會議題、揭露不公平，在戲裡戲外，可能都是很多人對林予晞的印象，在站出來發聲的背後，她看見了什麼、心裡想的又是什麼？…
1 year, 1 month ago
EP65 焦逃配會有結果嗎？不安全依附者是否可以改變？ft.石瀝新心理師
Episode 65
這集再次邀請到石瀝新心理師！他在 2023 年出版了新書《越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？》討論了許多在伴侶關係中常見的問題，包含為什麼依附關係怎麼影響我們的感情互動？在衝突時總是會想要防衛？安全感要怎麼培養？等等重要的問題。
在節目中也延伸聊到，為什麼我們經常不會期待父母回應自己，但對伴侶要求…
1 year, 1 month ago
EP64 練習更重視自己，其實也是一種獨立 ft.張西｜有時幸，有時傷
Episode 64
作家張西在 2024 年年底出版了新書《有時幸，有時傷》，寫下她 30 歲歷經親人離世、因故背上大筆債務，還有自己罹病的接連打擊，以及在經歷這些事件後，她內心的改變。
過去她是一個在各種關係中，都會把自己丟出去的人，也會將自己的界限退到比較後面。但後來她意識到，沒有節制的愛是自傷。
對於一個習…
1 year, 1 month ago
EP63 放棄當一個完美主義者，因為我想好好心疼自己 ft.Ivy Chao
Episode 63
Ivy 是部落客、創業者，也經營自己的 podcast，在這集節目中，聊到她所選擇的人生路徑，以及她的「完美主義」如何深深地影響她自己。
曾經她給自己的人生座右銘是：「可以拿第一，為什麼要拿第二？」靠著嚴格的自我要求，的確讓她完成了不少人生目標，但就在三十歲時，她遭逢第一場巨變——她的第一段婚姻…
1 year, 1 month ago
EP62 愛到最後是一個眼神，你就知道他想什麼 ft.巴鈺｜文雄與秀英
Episode 62
藝人巴鈺和 Tizzy Bac 鼓手林前源認識 28 年、結婚 20 年，在節目中聊關係，她說，愛走到最後，會有一種不言而喻的默契；有時候對方一個眼神，你就知道他需要什麼。
今年四月巴鈺即將在高雄衛武營加開的舞台劇演出《文雄與秀英》，故事也是在談兩人從青春期時相遇，跨度五十年的愛情故事。
劇本…
1 year, 1 month ago
EP61【歌詞心理學】我不難過：當伴侶愛上別人，逃避依附者的內心世界？
Episode 61
新單元「歌詞心理學」，聊聊有時候在一些歌詞裡面會看到的情緒或關係的轉折，第一首是大家應該都很熟悉的孫燕姿〈我不難過〉。
這首歌說的是一個女孩面對另一半喜歡上別人，內心難過，卻淡淡地說了一句「但我已不在你心中」。她理智而內斂的情感表達，其實很接近逃避依附者面對情感受傷的內心狀態。
為什麼聽這首歌…
1 year, 1 month ago