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EP25【十分鐘心理學】焦慮會上癮？奪命連環 call 背後的內心運作？

Episode 25

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—— 以上為 First…

1 year, 2 months ago

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EP24【放心來信】為什麼越努力生活，反而會對人生越沒有熱情？

Episode 23

這集回覆了三則聽眾的來信。

他為了逃離原本的生活框架，離開台灣十幾年，但無論到哪，卻始終找不到歸屬感。他想知道自己為什麽如此無力、如果對人生沒有熱情，又該如何繼續下去？
很疼愛他的親戚生病後，家人要求他要多多探望照顧，但這讓他產生了強烈的排斥感。這算忘恩負義嗎？這樣的排斥與羞愧是從何而來、又該…

1 year, 3 months ago

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EP23【心理聊聊天】過度努力者，往往是睡眠困擾高峰群：要怎麼減緩內耗？ft.蔡宇哲

Episode 23

本集的來賓是《哇賽心理學》創辦人兼主持人蔡宇哲老師！

邀請老師來，當然要談一談當初他是如何從電子科轉唸心理系，再放棄穩定的大學助理教授，轉向創辦《哇賽心理學》，在這些過程中，他如何思考自己真正適合的是什麼，以及在轉變中安撫自我焦慮？

另外，我們也聊了不少老師的專業「睡眠」。過度努力者是睡眠困難…

1 year, 3 months ago

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EP22【十分鐘心理學】任何人都可能被霸凌？霸凌發生的四個原因

Episode 22

霸凌事件都是怎麼發生的？被霸凌該怎麼辦？

其實，只要在團體間有一個動力，讓個人成為特殊的存在，不管你是什麼特質的人，你都可能會成為被霸凌者。霸凌可能發生在校園、職場，或其他團體中，並且持續性長、被霸凌者往往承受難以言語的痛苦。本集分享了四個霸凌發生的常見原因，以及如果被霸凌，可以怎麼做。

本集…

1 year, 3 months ago

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EP21《小丑》：生病的媽媽、消失的爸爸，如何養成一個憤世嫉俗的永恆少年？

Episode 19

電影中讓人深刻的一幕，應該就是小丑與母親的關係了。四十多歲的他仍與母親同住，兩人互動親暱、相互依賴，但一心想要媽媽快樂的小丑，為何註定走向失落？

母親為小丑構築了一個世界——我們之所以如此辛苦，是因為我們正等待全市最有錢的男人「湯瑪士・韋恩」的救助。這讓小丑開啟了他的尋父之旅，然而，在真相揭曉後…

1 year, 3 months ago

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EP20《小丑》：變形失敗的偽英雄？從懦夫變成惡霸，小丑付出了什麼代價？

Episode 20

電影《小丑》中的男主角 Arthur 是一個被世界霸凌、生活不順，無法得到任何人生掌控感的失敗者。但因為母親的一句：「你是要為世界帶來歡樂的人。」讓他依舊壓抑著自己的憤怒與無力。

然而，就在某天他獲得了一把槍，從此改變了他的世界。他發現自己獲得了某些控制感、可以讓人害怕、崇拜，從懦夫變成惡霸，但…

1 year, 3 months ago

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EP19【放心來信】做自己好難：想表達需求，卻擔心造成別人困擾？

Episode 19

又到了「放心來信」單元，這次挑選了四則聽眾來信。

在伴侶相處的過程中，一邊擔心「表達需求」會造成對方的困擾，一邊又擔心不說出來、對方沒有按照自己想要的去做，是不是不愛我？
人到中年，覺得好像沒有很滿意現階段的人生，想要改變會有成本，但不去嘗試又不知道結果，那到底該怎麼選擇？
小時候成績決定了你、…

1 year, 3 months ago

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