Podcast Episodes

Definire le priorità e rispettarle anche nei giorni più caotici

Quando il caos prende il sopravvento, è facile perdere di vista ciò che conta davvero. E se usassimo il disordine come bussola per riscoprire le nost…

2 years ago

La felicità non è un "gioco a somma zero"

In un gioco a somma zero, se qualcuno guadagna, qualcun altro perde esattamente la stessa quantità.

Ma la felicità non funziona così: la gioia e il su…

2 years ago

Il Benjamin Franklin effect: il segreto dei favori

Ti trovi in disaccordo con qualcuno e, nonostante gli sforzi, la simpatia proprio non scatta.

Forse è un collega, un vicino di casa o un parente… la l…

2 years ago

Perché scrivere gli obiettivi?

Abbiamo già parlato in passato del potere della scrittura per migliorare salute e benessere.

Ma scrivere i propri obiettivi può davvero renderci più f…

2 years ago

Come smettere di procrastinare ciò che ti piace

Perché rimandiamo anche ciò che ci piace?

Non procrastiniamo solo le attività noiose o stressanti, ma spesso posticipiamo esperienze che potrebbero re…

2 years ago

Meraviglia: il segreto per sentirsi ricchi di tempo

Ti è mai capitato di sentirti così colpito da qualcosa da perdere la cognizione del tempo? E se ti dicessi che la meraviglia può fare molto di più ch…

2 years ago

Intelligenza artificiale: etica e valori - con Andrea Signorelli

L’intelligenza artificiale, in un modo o nell’altro, consapevoli o meno, è entrata nella nostra vita. Anche quando non la si sta usando.

Iniziamo a ve…

2 years ago

Intelligenza artificiale e una nuova percezione della realtà - con Andrea Signorelli

L’intelligenza artificiale, in un modo o nell’altro, consapevoli o meno, è entrata nella nostra vita. Anche quando non la si sta usando.

Iniziamo a ve…

2 years ago

Riscopri il valore delle relazioni dormienti: idee nuove dai contatti del passato

Le relazioni di qualità sono fondamentali per il nostro benessere e per costruire una rete di supporto, anche emotivo, che ci aiuti a raggiungere i n…

2 years ago

La pausa pranzo che ricarica

Quante volte ci siamo trovati a vivere la pausa pranzo in modo automatico, mangiando di fretta o rimanendo al computer? E quante volte, invece, abbia…

2 years ago