Podcast Episodes

Il gioco: qual è la tua personalità?

In questa puntata torniamo a parlare di gioco… vediamo insieme quali sono le personalità ludiche, ma soprattutto come individuare la tua e creare la tua lista per introdurre di più il gioco nella tua…

Published on 1 year, 10 months ago

La sfida: non lamentarti

Ormai lo sai, ogni tanto ti invito a fare una sfida.

Le sfide che ti propongo sono sempre con te stessa o te stesso.

Magari riesci subito, magari ci vuole un po’ di tempo.

La cosa sicura che ti porti a …

Published on 1 year, 11 months ago

Le idee sotto la doccia

Ti capita mai di avere idee illuminanti, quasi geniali sotto la doccia?

Oppure come per magia, scatta un click e trovi la soluzione ad un problema che stai cercando di risolvere?

Ti capita spesso sotto…

Published on 1 year, 11 months ago

Prendere decisioni: due esercizi per te

Hai presente quando non riesci a capire le priorità e tutto sembra urgente e importanter?

E quando invece devi fare un trasloco e devi decidere cosa tenere e cosa buttare? Oppure quando devi prendere …

Published on 1 year, 11 months ago

Giochi abbastanza?

Giochi abbastanza?

Siamo onesti, la domanda sarebbe: quand’è stata l’ultima volta che hai giocato?

Perché si sa, quando si diventa adulti, spesso, si smette di giocare.

Sono Stefania Brucini, Productivi…

Published on 1 year, 11 months ago

Trasforma il weekend in una mini-vacanza

Vorresti vivere meglio il tuo weekend?

Spesso capita di avere così tante aspettative rispetto al fine settimana, per poi arrivarci stanchi, con troppe cose da fare e, spesso, anche demotivati.

Oggi ti …

Published on 1 year, 11 months ago

Individua le tue isole di felicità

Oggi vediamo un esercizio per individuare i momenti felici della nostra vita e capire come crearli intenzionalmente.

📚 Libro menzionato: "Il principio 80/20. Il segreto per ottenere di più con meno" h…

Published on 1 year, 11 months ago

I primi ostacoli e primi passi per portare avanti i propositi

In questa puntata vediamo alcuni degli ostacoli più comuni e poi i primi passi per partire.

Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici…

Published on 1 year, 11 months ago

Crea spazio per pensare

Crea spazio per pensare.

Potrebbe essere l’abitudine che ti svolta la vita, ti rende più produttivo, produttiva.

Avrai il coraggio di metterlo in pratica?

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e fo…

Published on 1 year, 11 months ago

Crea la colonna sonora della tua vita

La musica è come una macchina del tempo.

Ti capita mai? Ascolti un brano che hai sentito anni fa e immediatamente ti ritrovi nel passato e riprovi le stesse emozioni e sensazioni di allora.

Sono Stefan…

Published on 1 year, 11 months ago