Podcast Episodes

372 - L'imprevisto ci piace più di quanto crediamo

Hai mai scoperto che un imprevisto può rendere una giornata migliore?

In questa puntata parliamo del piacere inatteso, di come il cervello reagisce …

1 year, 5 months ago

371 - Qualcosa si è rotto

Ci sono momenti in cui ciò che prima funzionava non ci rappresenta più.
Non sempre c’è una ragione chiara, ma dentro qualcosa si incrina. È quello ch…

1 year, 5 months ago

370 - Essere felici, anche se non è tutto perfetto

Hai mai sentito l’espressione “Pura Vida”?

In Costa Rica è molto più di un saluto: è un modo di affrontare la vita con gratitudine, semplicità e leg…

1 year, 5 months ago

369 - La gioia dell'anticipazione

Hai presente quella felicità che senti prima di qualcosa di bello? L

’attesa di un viaggio, l’inizio di un progetto, una cena speciale?

Quella gioia…

1 year, 5 months ago

368 - Il gioco è una cosa seria

Il gioco non è solo per bambini, e non è una perdita di tempo: è un bisogno profondo che ci aiuta a ricaricarci, connetterci e vivere meglio.

In que…

1 year, 5 months ago

367 - Cambia strada, non la meta

Quante volte hai pensato: “Ci ho provato, ma non ha funzionato”?
Magari avevi un obiettivo importante, ma il piano che avevi scelto non ha dato i risu…

1 year, 5 months ago

366 - Da “vorrei farlo” a “ho deciso di farlo”

Quante volte diciamo “vorrei…” senza davvero decidere?

In questa puntata ti parlo della differenza (enorme!) tra desiderare qualcosa e scegliere davv…

1 year, 5 months ago

365 - Non è l’errore a farti perdere il ritmo. È il fermarti.

Ti è mai capitato di mollare tutto dopo un piccolo errore?

Non è l’errore a farti perdere il ritmo. È il fermarti.

In questa puntata ti parlo di abit…

1 year, 5 months ago

364 - Quando un’abitudine diventa un rituale

Non tutte le abitudini sono solo “abitudini”. Alcune, se vissute con intenzione e sono condivise, diventano qualcosa di più: dei rituali.

Cosa succed…

1 year, 5 months ago

363 - Dai tempo al tempo

Stai seguendo il tuo piano, ti impegni ogni giorno, eppure i risultati non arrivano.

Che fare? Cambiare tutto? Mollare? Prima di farlo, allenati all…

1 year, 5 months ago