Podcast Episodes

Questione di priorità: non precrastinare (e inizia a pianificare)

Oggi voglio iniziare con una domanda che sembra banale, ma che ha un impatto enorme sulle nostre vite: "Hai davvero poco tempo o forse non sei consapevole delle tue priorità? Quando ci sentiamo sopra…

Published on 1 year, 5 months ago

Vivere momenti irripetibili

Oggi parleremo di un concetto giapponese affascinante e profondo: Ichigo Ichie. 

Questo termine può essere tradotto come «Una volta, un incontro», ma il suo significato va ben oltre. Rappresenta l'ide…

Published on 1 year, 5 months ago

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa di nuovo?

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa di nuovo?

Una delle cose più facili del mondo è creare… abitudini.

Nel senso che ci abituiamo a tutto, anche alla felicità.

È molto facile restare ne…

Published on 1 year, 5 months ago

Quando ti svegli e sei di cattivo umore

Non so se ti capita ma di svegliarti e di essere di cattivo umore.

A me capita e ti dirò, la cosa mi infastidisce, quindi questo non fa altro che peggiorare il mio umore… insomma, un circolo vizioso.

E…

Published on 1 year, 5 months ago

Intuito o razionalità?

Sai quei momenti in cui senti qualcosa dentro di te, una vocina che ti sussurra qualcosa prima ancora che il cervello abbia tempo di elaborare? Ecco, quello è l’intuito. È come un radar interno che t…

Published on 1 year, 5 months ago

La tecnica Just in Time

Se tendi a procrastinare il completamento di un progetto perché vuoi che sia perfetto, se ti sovraccarichi di informazioni prima di portare a termine un lavoro, o se non inizi mai perché senti di dov…

Published on 1 year, 5 months ago

Imparare con umorismo

Si può utilizzare l’umorismo per migliorare l’apprendimento?

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Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. 

Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di…

Published on 1 year, 5 months ago

Wabi-sabi: la bellezza dell'imperfezione e della transitorietà

Oggi parleremo di una filosofia affascinante e potente che può cambiarci la vita: il wabi sabi. 

Probabilmente hai sentito parlare di questa filosofia giapponese che celebra l'imperfezione: wabi-sabi.…

Published on 1 year, 5 months ago

Le emozioni come informazioni

Cosa significa il coraggio di provare le emozioni?

Una delle cose più difficili che ci troviamo ad affrontare è il coraggio di essere vulnerabili e provare le cosiddette emozioni negative.

Proviamo a c…

Published on 1 year, 5 months ago

Le emozioni influenzano le nostre decisioni

Ti è mai capitato di arrabbiarti con qualcuno per qualcosa che non ha fatto, se non essere al posto sbagliato e al momento sbagliato e diventare il capro espiatorio? Il caso più comune è quando un co…

Published on 1 year, 5 months ago