Podcast Episodes

La vecchiaia non è una malattia - con Emanuele Elo Usai

La vecchiaia è spesso un tabù: se ne parla poco e poco volentieri.

Nella puntata di oggi vedremo la vecchiaia da un punto di vista unico e speciale, g…

1 year, 6 months ago

Generazione Sandwich - con Emanuele Elo Usai

Oggi parliamo di generazione sandwich. In molti magari non conosceranno questo termine, ma potrebbero ritrovarsi proprio in questa generazione.

La gen…

1 year, 6 months ago

Il "tutto o niente": partire anche senza un piano perfetto

Quante volte ci siamo detti: "Inizierò quando avrò tutto pianificato alla perfezione"?

Il pensiero del "tutto o niente" spesso ci frena, facendoci ri…

1 year, 6 months ago

Come trasformare l'incertezza in un'opportunità di crescita

L'ignoto è sempre con noi. Anche quando la vita sembra stabile, è piena di incognite, e provare ansia o paura è normale.

Come possiamo allora trasform…

1 year, 6 months ago

A cosa dici "sì" e poi ti penti?

Quante volte diciamo "sì" a un impegno futuro senza pensarci, solo per poi pentircene quando si avvicina?

Succede a tutti, per vari motivi.

Oggi scop…

1 year, 6 months ago

Definire le priorità e rispettarle anche nei giorni più caotici

Quando il caos prende il sopravvento, è facile perdere di vista ciò che conta davvero. E se usassimo il disordine come bussola per riscoprire le nost…

1 year, 6 months ago

La felicità non è un "gioco a somma zero"

In un gioco a somma zero, se qualcuno guadagna, qualcun altro perde esattamente la stessa quantità.

Ma la felicità non funziona così: la gioia e il su…

1 year, 6 months ago

Il Benjamin Franklin effect: il segreto dei favori

Ti trovi in disaccordo con qualcuno e, nonostante gli sforzi, la simpatia proprio non scatta.

Forse è un collega, un vicino di casa o un parente… la l…

1 year, 6 months ago

Perché scrivere gli obiettivi?

Abbiamo già parlato in passato del potere della scrittura per migliorare salute e benessere.

Ma scrivere i propri obiettivi può davvero renderci più f…

1 year, 6 months ago

Come smettere di procrastinare ciò che ti piace

Perché rimandiamo anche ciò che ci piace?

Non procrastiniamo solo le attività noiose o stressanti, ma spesso posticipiamo esperienze che potrebbero re…

1 year, 6 months ago