Podcast Episodes

Il potere di scrivere: perché non basta solo pensare

Scrivere a penna le proprie riflessioni può sembrare un gesto semplice, quasi antiquato, ma racchiude un potere straordinario. Perché scrivere fa dav…

1 year, 4 months ago

Il potere dei nuovi inizi: crea il tuo anno ideale

Il nuovo anno è qui, portando con sé quella sensazione di possibilità infinite.

È come se una linea immaginaria separasse ciò che è stato da ciò che …

1 year, 4 months ago

Ti sei mai fatto una promessa?

I buoni propositi funzionano davvero? Ha senso impegnarsi a farli?

Eccoci al primo giorno dell’anno, con il classico dilemma che ritorna puntuale.

Ma…

1 year, 4 months ago

50 domande per ripartire con slancio

Ogni fine anno e ogni inizio porta con sé un momento speciale: quello in cui possiamo fermarci a riflettere. Rivedere ciò che abbiamo vissuto, impara…

1 year, 4 months ago

Sovrastimare la felicità futura

Ogni volta che diciamo: "Sarò felice quando avrò finito il corso di laurea, raggiunto questo obiettivo, preso un bel voto..." e così via, stiamo spos…

1 year, 4 months ago

Il futuro da conquistare

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Possiamo davvero c…

1 year, 4 months ago

5 minuti per apprezzare ciò che c'è

La gratitudine è una parola che ricorre spesso nei miei podcast, ma quanto tempo dedichiamo davvero a praticarla?

In questo periodo dell’anno, mentre…

1 year, 4 months ago

Una giornata speciale per praticare gentilezza e compassione

Natale: una giornata che non lascia indifferenti. C’è chi la aspetta con gioia, chi la vive con nostalgia e chi preferirebbe saltarla a piè pari. Per…

1 year, 4 months ago

Scrivere oggi la storia di domani

Cosa ci insegna davvero il nostro passato? E, soprattutto, come possiamo utilizzare quelle lezioni per trasformare il nostro presente?

Oggi voglio pa…

1 year, 4 months ago

La spinta gentile verso il cambiamento

Quando qualcosa è invisibile e intangibile, è normale sentirsi smarriti. Lo stesso accade quando cerchiamo di cambiare qualcosa nella nostra vita: ci…

1 year, 4 months ago