Podcast Episodes

Imparare cose nuove ad ogni età

C’è un momento in cui è troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo? Ad un certo punto, siamo troppo vecchi per imparare? Ti racconto oggi una storia che ti ispirerà.

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Sono Stefania Brucini, Productiv…

Published on 1 year, 3 months ago

Migliora la memoria... ridendo!

Ti capita mai di dimenticare perché hai aperto una pagina su internet e cosa stavi cercando?

Oppure di entrare in una stanza e non ricordare cosa volevi prendere?

Magari eri sovrappensiero… capita quan…

Published on 1 year, 3 months ago

Concentra le energie su ciò che puoi controllare

Che stanchezza e che fatica prendere le decisioni! Le preoccupazioni, le decisioni, come ho già detto in alcune puntate, possono drenare le nostre energie. Ma tutto merita la nostra attenzione? Oggi …

Published on 1 year, 3 months ago

La tecnica anti-procrastinazione di Victor Hugo

Anche oggi affrontiamo il tema della procrastinazione, quella tendenza a rimandare tutto all'ultimo minuto. Hai mai pensato che una possibile soluzione potrebbe essere chiudere a chiave i vestiti nel…

Published on 1 year, 3 months ago

Impara a festeggiare i progressi

Riconoscere i propri successi non è solo una questione di autogratificazione, ma un potente strumento per mantenere alta la motivazione e garantire il successo a lungo termine. 

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Sono Stefania Brucini…

Published on 1 year, 3 months ago

Il ruolo della gratitudine nella motivazione

La gratitudine è più di un semplice sentimento; è una pratica che può trasformare il modo in cui percepisci te stesso e il mondo che ti circonda. CSono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder …

Published on 1 year, 3 months ago

Come creare un ambiente che favorisce i risultati

L'ambiente in cui viviamo e lavoriamo influenza profondamente il nostro comportamento. Siamo fortemente influenzati dai contesti in cui ci muoviamo, e spesso non ci rendiamo conto di quanto il nostro…

Published on 1 year, 3 months ago

Il potere del 20%: trasforma le tue abitudini

Con la puntata di ieri abbiamo sfruttato l’effetto dei nuovi inizi e siamo ripartiti con gli obiettivi dei prossimi mesi… Adesso vediamo come fare leva sul 20% di quello che già fai e che funziona pe…

Published on 1 year, 3 months ago

Ricominciamo da qui

Molte persone percepiscono settembre come un vero nuovo inizio, spesso più significativo di gennaio. Anche tu lo senti così?

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shift…

Published on 1 year, 3 months ago

Non è una gara

Non ho mai amato la competizione, né nello sport, né a scuola, e ancor meno nella vita. Nella vita, la competizione è la trappola più insidiosa che possa esistere. Ci ritroviamo costantemente a misur…

Published on 1 year, 4 months ago