Podcast Episodes

502 - Perché iniziamo dalle cose piccole (e cosa fare invece)

Ti capita di iniziare la giornata dalle cose piccole, veloci, “facili”… e arrivare a sera senza aver toccato ciò che conta davvero? Non è mancanza di disciplina: è un meccanismo di protezione del cer…

Published on 4 weeks ago

501 - La fortuna favorisce la mente preparata

“La fortuna favorisce la mente preparata”, diceva Pasteur. E oggi capiremo perché alcune opportunità sembrano “capitare” solo a chi, in realtà, si stava preparando da tempo.

In questa puntata esplori…

Published on 4 weeks, 1 day ago

500 - 500 passi, 500 giorni!

Per festeggiare le 500 puntate, oggi facciamo qualcosa di speciale: una raccolta delle citazioni più belle che ho condiviso nella mia newsletter del lunedì.

Parole che ispirano, che aprono prospettiv…

Published on 1 month ago

499 - La mancanza di priorità e la paura di metterti in gioco

Ti capita di non avere mai una scala di priorità davvero chiara? Di voler cambiare, ma poi restare ferma, fermo perché… finché tutto resta nella tua testa va tutto benissimo?

In questa puntata parlia…

Published on 1 month ago

498 - Informazione, etica e intelligenza artificiale - con Teresa Potenza

L’intelligenza artificiale è già dentro le nostre vite: nei contenuti che leggiamo, nelle notizie che ci raggiungono, nelle scelte che gli algoritmi fanno per noi.

In questa puntata ne parliamo con T…

Published on 1 month ago

497 - La parte di te che hai messo in pausa

A volte non desideriamo “più tempo”: desideriamo ritrovare parti di noi che abbiamo trascurato.

In questa puntata esploriamo il bisogno nascosto dietro a frasi comuni come “vorrei dedicare meno tempo…

Published on 1 month ago

496 - Come nasce la fiducia nelle tue capacità

Credere di potercela fare cambia il modo in cui facciamo le cose.

In questa puntata parliamo di autoefficacia e di una delle sue fonti più potenti: osservare qualcuno che ci somiglia fare un passo ch…

Published on 1 month ago

495 - Come capire a cosa dare la priorità in presenza di più obiettivi

Dalla puntata 163 di Valorizza il tuo tempo

Ti senti spesso sommersa da mille cose da fare, senza capire davvero cosa merita la tua energia?

In questa puntata scopriamo come individuare le pietre gr…

Published on 1 month, 1 week ago

494 - Smetti di combattere contro i tuoi piani

Ti capita di pianificare tutto nei minimi dettagli… e poi ribellarti al tuo stesso piano?

In questa puntata parliamo del paradosso dell’ordine di quando desideri giornate più organizzate, ma finisci …

Published on 1 month, 1 week ago

493 - Quando senti il peso delle responsabilità ma non riesci più a capire cosa conta davvero

Ti senti spesso sopraffatta, sopraffatto dalle responsabilità e con la sensazione di non avere più il controllo?

In questa puntata scoprirai come ritrovare chiarezza su chi sei, su dove vuoi andare e…

Published on 1 month, 1 week ago