Podcast Episodes

512 - Perché iniziamo tante cose ma facciamo fatica a portarle avanti

Ti capita di iniziare qualcosa e, quasi subito, ritrovarti con la testa altrove?Altri progetti, altre idee, altre possibilità che sembrano chiamarti mentre stai già facendo qualcosa.

In questa puntat…

Published on 2 weeks ago

511 - La paura di aver sprecato tempo: continuo o sto sbagliando strada?

In questa puntata parliamo di cosa succede quando un obiettivo è già partito, ma a un certo punto si inceppa. Quando l’entusiasmo cala, la fatica aumenta e compare una domanda scomoda: “E se stessi p…

Published on 2 weeks, 1 day ago

510 - Cosa faresti se smettessi di voler piacere agli altri?

Cosa cambierebbe nella tua vita se smettessi davvero di voler piacere agli altri?In questa puntata esploriamo quanto il bisogno di approvazione influenzi le nostre scelte, quanto ci allontani dalla …

Published on 2 weeks, 4 days ago

509 - Quando scegli tu cosa fare

In questa puntata esploriamo il legame tra libertà di scelta e motivazione intrinseca: perché si spegne quando ci sentiamo controllati e perché si riaccende quando possiamo mettere qualcosa di nostro…

Published on 2 weeks, 5 days ago

508 - Come i media modellano la nostra speranza

Siamo immersi in un flusso continuo di notizie, social e contenuti che modellano, spesso senza che ce ne accorgiamo, il nostro livello di speranza. In questa puntata parliamo di come l’esposizione co…

Published on 2 weeks, 6 days ago

507 - Cosa ti sta dicendo la tua pigrizia?

“Lo so cosa dovrei fare… ma non ci riesco, sono troppo pigra”
Se ti capita di pensare che ciò che ti blocca sia pigrizia, questa puntata ti farà vedere le cose diversamente.
La pigrizia non è il proble…

Published on 3 weeks ago

506 - Pianificare senza rigidità

Se continui a dirti “Devo organizzarmi meglio” e poi ti senti fuori rotta dopo due giorni, questa puntata è per te. Parliamo di perché la pianificazione non deve essere rigida, ma realistica: una bus…

Published on 3 weeks, 1 day ago

505 - Quando è stata l’ultima volta che hai fatto valere il tuo punto di vista?

Quando è stata l’ultima volta che hai fatto valere il tuo punto di vista?
In questa puntata parliamo di confini, assertività e valori: quei momenti in cui dici “no”, proteggi il tuo tempo, difendi ciò…

Published on 3 weeks, 4 days ago

504 - Il coraggio dell’essere “nella media” per essere straordinari in ciò che conta

Per essere eccezionali in ciò che conta davvero, dobbiamo accettare di essere “nella media” in molte altre cose. Scopri perché puntare al massimo ovunque ti prosciuga, come scegliere dove investire l…

Published on 3 weeks, 5 days ago

503 - Quando vuoi avere tutto sotto controllo

Hai un progetto che continui a rimandare perché “manca ancora un dettaglio”? In questa puntata parliamo di quando il perfezionismo diventa procrastinazione e di come iniziare anche senza sentirsi pr…

Published on 3 weeks, 6 days ago