Podcast Episodes

479 - Stare meglio in soli 20 minuti al giorno, per 3 giorni

Scrivere può far bene al corpo e alla mente. In questa puntata scopri come un esercizio di soli venti minuti al giorno, per tre giorni, può migliorar…

1 year ago

478 - Se non rispondi subito, perdi credibilità?

Ti senti in dovere di rispondere subito a ogni email o messaggio, per non sembrare disattento o poco professionale? In questa puntata scopri perché l…

1 year ago

477 - Non tutto verrà naturale (e va bene così)

Non tutto ciò che serve al tuo progetto ti verrà naturale, ma puoi impararlo in modo sostenibile, senza forzarti e senza perderti. In questa puntata …

1 year ago

476 - Le cose apparentemente insignificanti

La vita non si misura in grandi eventi, ma in piccoli momenti a cui scegli di dare valore.Le cose più importanti sono proprio quelle che sembrano irr…

1 year ago

475 - La fretta ci sta rendendo poveri

Sono ancora aperte le iscrizioni al mio ciclo di incontri "Dalle parole all'azione" per trasformare i buoni propositi in azioni concrete: https://www…

1 year ago

474 - Ricerca il senso, non la performance

Se vuoi trasformare i tuoi buoni propositi in azioni concrete, partecipa al mio ciclo di incontri "Dalle parole all'azione", faremo insieme gli eserc…

1 year ago

473 - Hai sbagliato? Fai l'inchino! (e prenditi gli applausi)

Partecipa al ciclo di incontri "Dalle parole all'azione" per lavorare sui tuoi buoni propositi: https://www.simpletinyshifts.com/La-forza-nascosta-ci…

1 year ago

472 - La fatica di pianificare e l’illusione di risparmiare energia

Dal 22 ottobre al 7 gennaio insieme per trasformare i tuoi propositi in azioni concrete!

iscriviti ora qui https://www.simpletinyshifts.com/La-forza-…

1 year ago

471 - Cervello e benessere: il ruolo della prevenzione quotidiana - con Elena Bazzoli

Spesso pensiamo alla prevenzione solo quando qualcosa non va. E invece è proprio quando stiamo bene che possiamo prenderci cura di noi, con piccoli g…

1 year ago

470 - Inizia a dire "Sì, e..."

Novità! 6 incontri online con me, dal 22 ottobre al 7 gennaio per trasformare la lista dei buoni propositi in azioni concrete!

⁠https://www.simpleti…

1 year ago