Podcast Episodes

489 - Sempre con il fiato corto?

Hai mai avuto la sensazione di avere troppe cose da fare ma senza una direzione chiara?

In questa puntata scoprirai che non serve più tempo, ma più c…

11 months, 4 weeks ago

488 - E quando l'entusiasmo finisce?

Ti capita di iniziare un progetto con grande entusiasmo e poi, quando la spinta iniziale svanisce, di sentirti subito in dubbio?

In questa puntata pa…

11 months, 4 weeks ago

487 - Scrivi a mano: lo dice la scienza

Perché scrivere a mano fa così bene?

In questa puntata parliamo di cosa accade nel cervello quando prendiamo una penna invece della tastiera e di com…

1 year ago

486 - Se vuoi fare qualcosa, inizia a farla

Quante volte hai pensato che l’occasione giusta non arrivi mai? In questa puntata parliamo di come le opportunità non si aspettano, si creano: si cos…

1 year ago

485 - Il tempo libero non basta per ricaricarti

Ti è mai capitato di arrivare a lunedì più stanca, stanco di come eri il venerdì?Non è il tempo libero che manca, ma il modo in cui lo vivi.In questa…

1 year ago

484 - Quando il lavoro ti chiede troppo

Hai mai avuto la sensazione di lavorare tantissimo… e concludere poco?Email, riunioni, chat, urgenze continue  e la sera ti chiedi dove sia finita la…

1 year ago

483 - Fiorire significa funzionare al meglio

C’è una teoria che, anche se scientificamente corretta solo in parte, contiene un’intuizione potentissima: per fiorire non serve eliminare le emozion…

1 year ago

482 - Tre pensieri che stanno sabotando il tuo benessere

Quante volte hai detto “vorrei prendermi più cura di me, ma non ho tempo”?

Spesso non è davvero il tempo a mancare, ma tre pensieri che ci sabotano s…

1 year ago

481 - Le emozioni che allargano la mente

Ci sono emozioni che ci chiudono (come paura, rabbia o ansia) e altre che ci aprono, come gioia, serenità, interesse e amore.
In questa puntata esplo…

1 year ago

480 - To-do list: i 3 errori più comuni

Dalla puntata n. 66 di Valorizza il tuo tempo

Se hai una to-do list infinita, corri tutto il giorno ma a fine giornata ti senti inconcludente, questa…

1 year ago