Podcast Episodes

Il potere dei nuovi inizi: crea il tuo anno ideale

Il nuovo anno è qui, portando con sé quella sensazione di possibilità infinite.

È come se una linea immaginaria separasse ciò che è stato da ciò che potrebbe essere, e con essa arriva la voglia di fa…

Published on 11 months, 4 weeks ago

Ti sei mai fatto una promessa?

I buoni propositi funzionano davvero? Ha senso impegnarsi a farli?

Eccoci al primo giorno dell’anno, con il classico dilemma che ritorna puntuale.

Ma non preoccuparti: anche se stai ascoltando questa…

Published on 11 months, 4 weeks ago

50 domande per ripartire con slancio

Ogni fine anno e ogni inizio porta con sé un momento speciale: quello in cui possiamo fermarci a riflettere. Rivedere ciò che abbiamo vissuto, imparato, raggiunto o mancato, ci permette di chiudere i…

Published on 1 year ago

Sovrastimare la felicità futura

Ogni volta che diciamo: "Sarò felice quando avrò finito il corso di laurea, raggiunto questo obiettivo, preso un bel voto..." e così via, stiamo spostando la nostra felicità in un futuro incerto. Ino…

Published on 1 year ago

Il futuro da conquistare

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Possiamo davvero costruire il nostro futuro? La fine di un anno e l’…

Published on 1 year ago

5 minuti per apprezzare ciò che c'è

La gratitudine è una parola che ricorre spesso nei miei podcast, ma quanto tempo dedichiamo davvero a praticarla?

In questo periodo dell’anno, mentre riflettiamo sugli alti e bassi dell’anno passato,…

Published on 1 year ago

Una giornata speciale per praticare gentilezza e compassione

Natale: una giornata che non lascia indifferenti. C’è chi la aspetta con gioia, chi la vive con nostalgia e chi preferirebbe saltarla a piè pari. Per alcuni è sinonimo di calore e condivisione, per a…

Published on 1 year ago

Scrivere oggi la storia di domani

Cosa ci insegna davvero il nostro passato? E, soprattutto, come possiamo utilizzare quelle lezioni per trasformare il nostro presente?

Oggi voglio parlarti di come il passato possa essere una guida p…

Published on 1 year ago

La spinta gentile verso il cambiamento

Quando qualcosa è invisibile e intangibile, è normale sentirsi smarriti. Lo stesso accade quando cerchiamo di cambiare qualcosa nella nostra vita: ci impegniamo, ci sforziamo, ma senza vedere subito …

Published on 1 year ago

Tieni saldi i tuoi sogni

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Qual è il tuo sogno? Non parlo solo di desideri lontani, ma di quei …

Published on 1 year ago