Podcast Episodes

Perché siamo disciplinati con gli altri ma non con noi stessi?

Perché è più facile essere disciplinati al lavoro che nei propri progetti?

Ci imponiamo scadenze e doveri con rigore sul lavoro, ma quando si tratta di obiettivi personali, anche quelli che ci appassi…

Published on 11 months ago

Procrastinare non è divertente

una famosa frase dice: "Procrastinare è come utilizzare una carta di credito: ci si diverte un sacco finché non arriva il saldo"

Ma stavolta non parliamo di soldi, ma parliamo di tempo.

E procrastinar…

Published on 11 months ago

La forza della perseveranza

La perseveranza è la chiave che trasforma i sogni in realtà.

In questa puntata esploriamo come affrontare le sfide, superare i fallimenti e restare fedeli ai nostri obiettivi, ispirandoci alla straor…

Published on 11 months ago

Quando una porta della felicità si chiude, un'altra si apre

Quante volte restiamo bloccati a guardare una porta chiusa, perdendo di vista nuove opportunità? In questa puntata esploriamo come trasformare la delusione per le opportunità perdute in occasioni di …

Published on 11 months ago

Cosa hai provato lo scorso anno?

Quali emozioni ti hanno accompagnato quest'anno?

Prenditi qualche minuto per riflettere insieme a me su gratitudine, emozioni e consapevolezza. In questa puntata ti guiderò attraverso cinque domande c…

Published on 11 months, 1 week ago

Crea relazioni di significato

Le persone accanto a noi danno significato ai momenti più importanti della nostra vita. In questa puntata ti invito a riflettere sulle relazioni che ti hanno sostenuto, sorpreso o reso felice. Esplor…

Published on 11 months, 1 week ago

Dove vanno i soldi? Riflessioni su esperienze e valori

I soldi sono una risorsa essenziale, ma quante volte ci fermiamo a riflettere sul loro vero significato? Non si tratta solo di budget o risparmio, ma di capire cosa le nostre spese dicono di noi e de…

Published on 11 months, 1 week ago

Esercizio per creare la visione per il futuro

L’anno nuovo è una tela bianca, e ogni giorno è una pennellata. Ma come possiamo dipingere il capolavoro che desideriamo? In questa puntata, rifletteremo su ciò che vuoi migliorare, realizzare e impa…

Published on 11 months, 1 week ago

Riflessione sulle tue abitudini

Quante delle cose che facciamo ogni giorno sono semplicemente abitudini? La verità è che gran parte delle nostre azioni segue schemi ripetuti e spesso automatici. Alcune di queste abitudini lavorano …

Published on 11 months, 1 week ago

Giornata per lasciar perdere i buoni propositi

Questa puntata esce proprio oggi, venerdì 17 gennaio, e, guarda caso, il 17 gennaio 2025 è il Ditch New Year’s Resolutions Day. Ovvero: la giornata dedicata all’abbandono dei buoni propositi per l’an…

Published on 11 months, 2 weeks ago