Podcast Episodes

395 - Una parola che non sopporto: "ormai"

Quante volte ti è capitato di dire “Tanto ormai…”?

È una frase che sembra innocua, ma in realtà chiude possibilità, blocca il cambiamento, spegne la …

10 months, 2 weeks ago

394 - Come smettere di rimuginare

Hai un pensiero che ti stressa, ti appesantisce, ti ruba energia?

In questa puntata ti propongo un esercizio semplice ma potente: chiederti “Come sar…

10 months, 2 weeks ago

393 - Quando gli altri sembrano sempre più bravi di te

Capita a tutti di perdersi nel confronto con gli altri, fino a perdere motivazione e slancio.

In questa puntata ti propongo un esercizio pratico per …

10 months, 2 weeks ago

392 - Come allenare la curiosità - con Giulio Xhaet

Ti è mai capitato di sentirti bloccata/o o di aver perso quella scintilla che ti spingeva a esplorare il mondo?
Forse la risposta è allenare la curio…

10 months, 3 weeks ago

391 - Non cercare motivazione, costruisci significato

Capita di svegliarsi già stanchi, con la testa piena e zero motivazione.Capita di sentirsi scollegati da ciò che si fa, come se tutto scorresse senza…

10 months, 3 weeks ago

390 - Qual è il vero obiettivo del tuo obiettivo?

Qual è il vero obiettivo del tuo obiettivo?
A volte ci ostiniamo su un’azione che dovremmo fare, ma che in realtà non vogliamo davvero.
Oggi ti racco…

10 months, 3 weeks ago

389 - Come smettere di rimandare le cose importanti (senza aspettare la motivazione)

Se hai un sogno chiaro o un progetto importante, ma continui a rimandarlo, questa puntata è per te.

Parliamo di procrastinazione: perché il cervello …

10 months, 3 weeks ago

388 - Sii come l'acqua

Quante volte i nostri piani non vanno come avevamo immaginato?

In questa puntata ti porto dentro una riflessione nata da una conversazione con Ken Mo…

10 months, 3 weeks ago

387 - Fai oggi quello che puoi, non quello che vorresti

Fai oggi quello che puoi, non quello che vorresti.
Quante volte rimandiamo un’azione solo perché non possiamo farla esattamente come vorremmo? Aspett…

10 months, 4 weeks ago

386 - Non dovresti sentirti a tuo agio mentre cresci.

Ti piace sentirti a disagio? No, ovviamente. Ma senza quel disagio, non si cresce. In questa puntata esploriamo cosa significa davvero uscire dalla z…

10 months, 4 weeks ago