Podcast Episodes

375 - Quando sbagliare è l'unico modo per capire

A volte, per capire qual è la strada giusta, devi arrivare fino in fondo a una che non porta da nessuna parte.

In questa puntata ti racconto cosa ho…

11 months, 2 weeks ago

374 - Nel silenzio, il cervello si rigenera

Vuoi imparare meglio, ricordare di più?

Una ricerca neuroscientifica ha scoperto che il silenzio può stimolare la crescita di nuovi neuroni.

In que…

11 months, 2 weeks ago

373 - Obiettivi e valori: quando si allineano, tutto cambia

Oggi ti presento la puntata n. 198 di Valorizza il tuo tempo.

Quando i tuoi obiettivi sono allineati ai tuoi valori, tutto cambia: sei più motivato, …

11 months, 2 weeks ago

372 - L'imprevisto ci piace più di quanto crediamo

Hai mai scoperto che un imprevisto può rendere una giornata migliore?

In questa puntata parliamo del piacere inatteso, di come il cervello reagisce …

11 months, 2 weeks ago

371 - Qualcosa si è rotto

Ci sono momenti in cui ciò che prima funzionava non ci rappresenta più.
Non sempre c’è una ragione chiara, ma dentro qualcosa si incrina. È quello ch…

11 months, 2 weeks ago

370 - Essere felici, anche se non è tutto perfetto

Hai mai sentito l’espressione “Pura Vida”?

In Costa Rica è molto più di un saluto: è un modo di affrontare la vita con gratitudine, semplicità e leg…

11 months, 3 weeks ago

369 - La gioia dell'anticipazione

Hai presente quella felicità che senti prima di qualcosa di bello? L

’attesa di un viaggio, l’inizio di un progetto, una cena speciale?

Quella gioia…

11 months, 3 weeks ago

368 - Il gioco è una cosa seria

Il gioco non è solo per bambini, e non è una perdita di tempo: è un bisogno profondo che ci aiuta a ricaricarci, connetterci e vivere meglio.

In que…

11 months, 3 weeks ago

367 - Cambia strada, non la meta

Quante volte hai pensato: “Ci ho provato, ma non ha funzionato”?
Magari avevi un obiettivo importante, ma il piano che avevi scelto non ha dato i risu…

11 months, 3 weeks ago

366 - Da “vorrei farlo” a “ho deciso di farlo”

Quante volte diciamo “vorrei…” senza davvero decidere?

In questa puntata ti parlo della differenza (enorme!) tra desiderare qualcosa e scegliere davv…

11 months, 3 weeks ago