Podcast Episodes

Smartphone e produttività

Quanto tempo passiamo davvero sullo smartphone? E quanto di questo tempo è utile?

È una domanda che ci tocca tutti da vicino, perché spesso gli smartphone, pur essendo strumenti utilissimi, finiscono…

Published on 11 months, 2 weeks ago

Il pilota automatico inserito

Attivare il pilota automatico significa vivere in una routine rassicurante che ci aiuta a gestire la quotidianità, ma che spesso ci disconnette dal senso delle nostre azioni.

Il tempo scorre veloce, …

Published on 11 months, 2 weeks ago

Una sfida per il nuovo anno

Quante volte ci lamentiamo senza accorgercene, per cose piccole o grandi?

Il traffico, un collega scontroso, il meteo: lamentarsi spesso diventa un'abitudine automatica. Ma ti sei mai chiesto quale i…

Published on 11 months, 2 weeks ago

Ecco come impostare obiettivi efficaci

Inizio anno, tempo di buoni propositi. Con entusiasmo, immaginiamo come sarebbe raggiungere i nostri obiettivi: sogni che ispirano e motivano, quasi un miraggio che ci spinge a partire. Ma la vera ma…

Published on 11 months, 2 weeks ago

Rinuncerai oggi?

Se mi segui dall’inizio e hai una buona memoria, forse ti ricordi che il secondo venerdì di gennaio è noto come Quitters Day, il "giorno dei rinunciatari". Secondo un’analisi di Strava, il social net…

Published on 11 months, 3 weeks ago

L'ingrediente segreto: credere di poter migliorare

Sai qual è l’ingrediente più sottovalutato per raggiungere i tuoi obiettivi? Credere nella possibilità di crescere e imparare. In questa puntata scoprirai come la mentalità e la fiducia in te stesso …

Published on 11 months, 3 weeks ago

Buoni propositi: che fine fanno dopo la prima settimana?

Hai mai iniziato l’anno pieno di entusiasmo per i tuoi buoni propositi, solo per ritrovarti poche settimane dopo con quell’entusiasmo ormai svanito?

Se ti riconosci in questa situazione, non sei il s…

Published on 11 months, 3 weeks ago

Ogni sogno ha bisogno di una mappa

Quante volte ci siamo ritrovati a stilare una lista di buoni propositi, colmi di entusiasmo e speranze, per poi accorgerci, mesi dopo, che quei sogni sono rimasti lì, immutati, come un promemoria sil…

Published on 11 months, 3 weeks ago

La speranza come alleata per i tuoi obiettivi

Quando senti la parola 'speranza', cosa ti viene in mente? Qualcosa di ingenuo, un’illusione, un atto di fede… o forse qualcosa di più? Oggi faremo un viaggio attraverso la speranza, guidati dalle po…

Published on 11 months, 3 weeks ago

Il potere di scrivere: perché non basta solo pensare

Scrivere a penna le proprie riflessioni può sembrare un gesto semplice, quasi antiquato, ma racchiude un potere straordinario. Perché scrivere fa davvero la differenza?

È un atto che rallenta i pensi…

Published on 11 months, 4 weeks ago