Podcast Episodes

314 - Vorrei, ma non ho tempo

Vorrei, ma non ho tempo.

L’hai mai detto? O magari l’hai sentito dire da qualcuno vicino a te. È una frase così comune che la usiamo senza pensarci troppo. Ma cosa succederebbe se scavassimo un po’ pi…

Published on 9 months, 2 weeks ago

313 - Aristotele e le abitudini: il metodo per costruire le tue virtù

Si nasce disciplinati? No, ci si allena.

E lo stesso vale per tutto il resto. Il coraggio? Ci si allena. La pazienza? Ci si allena.

Come? Con le abitudini.

Oggi scopriamo come Aristotele, più di 2000 an…

Published on 9 months, 2 weeks ago

312 - Se sei vago, otterrai risultati vaghi

Se non sai esattamente cosa vuoi, sarà difficile ottenerlo.

Spesso siamo vaghi nei nostri obiettivi, proprio come quando qualcuno ci chiede aiuto senza spiegarsi bene, lasciandoci nell’incertezza.

In…

Published on 9 months, 2 weeks ago

311 - Come capire a cosa dare la priorità in presenza di più obiettivi

Oggi ti propongo una puntata del mio podcast settimanale Valorizza il tuo tempo:

"Come capire a cosa dare la priorità in presenza di più obiettivi"

Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder d…

Published on 9 months, 3 weeks ago

310 - Crea la tua lista delle pause

Questa puntata è sponsorizzata da Ambrosia.

Trovi Ambrosia nei migliori ortofrutta d'Italia e sulla sua pagina Instagram @melambrosia.

Segui il suo nuovissimo Canale Broadcast 'The Sweetest Group'

Oggi …

Published on 9 months, 3 weeks ago

309 - Il telefono nelle nostre vite: prima e dopo

Dal primo cellulare del 1983 fino agli smartphone di oggi, il telefono ha trasformato il nostro modo di comunicare, organizzare il tempo e vivere le relazioni. In questa puntata ripercorriamo le tre …

Published on 9 months, 3 weeks ago

308 - Il momento giusto non esiste: crealo tu

Aspettare il momento giusto è una delle scuse più comuni per rimandare un progetto o un cambiamento. Ma quel momento perfetto non arriverà mai da solo: sei tu a crearlo.

In questa puntata esploriamo …

Published on 9 months, 3 weeks ago

307 - Se dici che “non hai tempo” hai ragione

Se dici che “non hai tempo”, hai torto. Ma anche ragione.

Oggi ti leggo un estratto dal mio libro La forza nascosta dei piccoli cambiamenti, in cui esploro il paradosso del tempo e ti mostro come pass…

Published on 9 months, 3 weeks ago

306 - Usare la rabbia a proprio vantaggio

Di solito ci viene detto di evitare la rabbia, ma e se invece potesse darci la spinta giusta per superare un ostacolo? I ricercatori dell’Università del Texas hanno indagato proprio questo: la rabbia…

Published on 9 months, 4 weeks ago

305 - L’effetto delle micro-scelte quotidiane

Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. 

Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su

https://www.serenis.it/influencer/un-passo-al-giorno?u…

Published on 10 months ago