Podcast Episodes

415 - Stai inquinando la tua attenzione (e il tuo benessere)?

Ti senti spesso con la mente affollata e poca presenza in ciò che fai? Forse non è stanchezza: è inquinamento dell’attenzione. In questa puntata parl…

9 months, 2 weeks ago

414 - Si può dire tanto e si può dire meglio - con Laura Nacci

Le parole non sono mai solo parole. Con la linguista Laura Nacci esploriamo come il linguaggio sul lavoro possa rafforzare o scardinare stereotipi e …

9 months, 3 weeks ago

413 - Scopri il tuo cronotipo e impara ad assecondarlo

Ti sei mai sentito pigro o “fuori fase” solo perché non riesci ad alzarti all’alba come certi guru della produttività? Forse non sei tu il problema, …

9 months, 3 weeks ago

412 - Un’estate consapevole: intenzione, presenza, direzione

Quando l’estate arriva, il tempo si dilata, le agende si svuotano, e ci troviamo a fare i conti con una domanda semplice ma potente: “Come voglio viv…

9 months, 3 weeks ago

411 - Stai andando nella direzione giusta? Il feedback può dirtelo

Nel raggiungimento di un obiettivo, il feedback è fondamentale. Ma non parliamo solo del parere degli altri: feedback è tutto ciò che ti dà un riscon…

9 months, 3 weeks ago

410 - Social Jetlag (parte 2) - Buone pratiche da sperimentare

Ieri abbiamo parlato di Social Jetlag e dei 3 orologi.

In questa puntata vediamo come applicare questa ricerca nelle organizzazioni e nella vita di t…

9 months, 3 weeks ago

409 - Social Jetlag: cos’è e perché ti senti fuori fase

Ti senti stanco anche dopo aver dormito? Vivi con l’ansia di essere sempre in ritardo? Forse non è colpa tua, ma dei tuoi orologi interni. In questa …

9 months, 3 weeks ago

408 - Il mondo non gira intorno a te (e questa è una bellissima notizia)

Hai presente quella sensazione che provi quando fai un errore o ti accorgi di avere una macchia sulla maglietta? Ti sembra che tutti lo abbiano notat…

9 months, 4 weeks ago

407 - Dare senso al proprio lavoro: la prospettiva cambia tutto

Dalla puntata 197 di Valorizza il tuo tempo

Il valore di ciò che facciamo dipende spesso dal significato che gli attribuiamo. In questa puntata parli…

9 months, 4 weeks ago

406 - Disciplina vs Motivazione

La motivazione ti fa iniziare, ma è la disciplina che ti fa andare avanti. In questa puntata parliamo di come creare una struttura che ti accompagni …

10 months ago