Podcast Episodes

464 - Priorità: una questione di coraggio

Le priorità non si scrivono sulle agende: si vedono nei fatti, nel tempo e nelle scelte quotidiane. In questa puntata scopri come il coraggio è la ve…

7 months, 1 week ago

463 - Il trucco della mente che ingigantisce i problemi

Una tazza scheggiata, un’email urgente, un messaggio che non arriva. Piccoli episodi che sembrano enormi, ma che poi si ridimensionano. È la focusing…

7 months, 1 week ago

462 - Come dilatare il tempo

La scienza dimostra che un’emozione speciale può dilatare la percezione del tempo: la meraviglia.I n questa puntata scopriamo come lo stupore possa r…

7 months, 2 weeks ago

461 - Chi ha successo ha fallito più volte di chi ha solo immaginato

Dietro ogni grande conquista ci sono tentativi andati a vuoto, porte chiuse e cadute. Questa puntata ti mostra come i “no” possano diventare l’inizio…

7 months, 2 weeks ago

460 - Se aspetti di avere tempo, il tuo progetto morirà d’attesa

Se aspetti di avere tempo, il tuo progetto morirà d’attesa.
Non serve aspettare giornate libere o condizioni perfette: bastano pochi minuti al giorno …

7 months, 2 weeks ago

459 - Quando l’attesa è più forte del ricordo

Perché l’attesa di una vacanza o di un evento ci emoziona spesso più del ricordo? Una serie di studi psicologici mostra che il futuro immaginato può …

7 months, 2 weeks ago

458 - Strategie pratiche per smettere di procrastinare

Quante volte spuntiamo mille cose secondarie e lasciamo lì, intatta, la più importante? La procrastinazione non è pigrizia: è il cervello che dà più …

7 months, 2 weeks ago

457 - Cosa dà significato alla vita?

C’è un momento della vita in cui ci chiediamo: “Cosa dà davvero significato alle mie giornate?”. Uno studio ha mostrato che le fonti di senso più for…

7 months, 3 weeks ago

456 - Scoprire cosa ci interessa davvero

Non sempre sappiamo in anticipo cosa ci interessa davvero.

Spesso lo scopriamo per contrasto, iniziando da qualcosa che pensavamo “non fosse per noi”…

7 months, 3 weeks ago

455 - L'effetto Michelangelo: “Chi ti scolpisce?”

Non diventiamo chi vogliamo essere da soli: le persone che abbiamo accanto ci “scolpiscono”, proprio come Michelangelo con il marmo. In questa puntat…

7 months, 3 weeks ago