Podcast Episodes

344 - Cosa faresti se sapessi che nessuno ti giudica?

E se nessuno ti stesse giudicando?

Quante cose faresti se non avessi paura del giudizio degli altri?

In questa puntata parliamo proprio di questo: di tutte quelle volte in cui restiamo fermi non per ma…

Published on 8 months, 1 week ago

343 - L’energia non si trova, si costruisce

“Non ho tempo” o “non ho energie”?

Diciamocelo: a volte il problema non è il tempo… è che siamo svuotate.

In questa puntata parliamo proprio di questo: di come proteggere, ricaricare e usare meglio la …

Published on 8 months, 1 week ago

342 - Cosa c'è dietro alla costanza?

Da quattro anni, ogni lunedì, scrivo una newsletter. Da 342 giorni pubblico una puntata del mio podcast ogni mattina. Non perché sia sempre facile o perfetto, ma perché ho capito una cosa: la motivaz…

Published on 8 months, 1 week ago

341 - Il mito del momento giusto

Quante volte ti sei detta/o: "Vorrei iniziare, ma non è ancora il momento giusto"?

Aspetti di sentirti più pronta, di avere più tempo, più chiarezza… e intanto passano i mesi.

In questa puntata parliam…

Published on 8 months, 1 week ago

340 - Creatività quotidiana – l’innovazione che puoi già fare

Non serve inventare l’iPhone per essere innovativi. In questa puntata scopri come anche tu - sì, proprio tu che stai andando al lavoro o preparando un caffè - puoi esercitare creatività e innovazione…

Published on 8 months, 1 week ago

339 - L’effetto Zeigarnik – Come chiudere i file aperti nella mente

Hai la testa piena, ma non riesci a dire esattamente di cosa? Forse hai troppi “file aperti” nella mente: pensieri sospesi, compiti incompleti, decisioni rimandate.

In questa puntata scopriamo l’effe…

Published on 8 months, 2 weeks ago

338 - L'arte di riformulare i problemi

Ti senti bloccata su un problema che sembra irrisolvibile? Forse non è la risposta che manca… ma una domanda diversa. In questa puntata esploriamo il potere della riformulazione: uno shift semplice m…

Published on 8 months, 2 weeks ago

337 - Wu Wei - Agire senza agire

In questa puntata ti porto alla scoperta del Wu Wei, l’antico principio taoista dell’“agire senza sforzo”. Un invito a lasciar andare il controllo, ascoltare il ritmo giusto delle cose e ritrovare un…

Published on 8 months, 2 weeks ago

336 - Non serve l’idea perfetta. Serve il contesto giusto.

Ti è mai capitato di avere una bella idea… e lasciarla andare? In questa puntata ti porto dentro il metodo Pixar per superare l’autocensura creativa e trasformare anche un’intuizione incerta in qualc…

Published on 8 months, 2 weeks ago

335 - Il lavoro si espande. Ma tu puoi scegliere come.

Il lavoro si espande fino a occupare tutto il tempo che gli lasci.

In questa puntata scopriamo come usare la Legge di Parkinson a tuo vantaggio, evitando di cadere nella trappola della procrastinazio…

Published on 8 months, 2 weeks ago