Podcast Episodes

353 - La bellezza delle micro-scelte - con RelaxSan

Ogni giorno compiamo piccoli gesti che sembrano insignificanti… e invece costruiscono, mattone dopo mattone, il nostro benessere e il nostro futuro.
In questa puntata ti parlo di attenzione, prevenzi…

Published on 7 months, 3 weeks ago

352 - Il colore giusto per l'attività giusta

Oggi è la Giornata mondiale del colore.E non è solo una questione estetica.

Il colore di una parete, di una maglietta o dello sfondo del tuo desktop può davvero influenzare come pensi, come ti senti…

Published on 7 months, 3 weeks ago

351 - Oggi rallenta.. e fatti una risata!

Il 5 maggio è la Giornata mondiale della lentezza e della risata.

In questa puntata ti invito a fermarti un attimo, a vivere il presente senza correre… e a regalarti una risata.

📚 Il mio libro “La…

Published on 7 months, 3 weeks ago

350 - Cosa possiamo imparare dalle giornate storte

Non tutte le giornate vanno come vorremmo.

A volte basta poco per sentirsi in ritardo, scarichi, fuori fase.

In questa puntata ti racconto cosa possiamo imparare dalle giornate storte, come il nost…

Published on 7 months, 4 weeks ago

349 - Tre domande: cosa funziona, cosa cambiare, dove andare

In questa puntata speciale del 1° maggio ti propongo un piccolo bilancio personale: tre domande pratiche per riflettere sul tuo percorso lavorativo, su cosa funziona, su cosa vorresti cambiare e su d…

Published on 7 months, 4 weeks ago

348 - Lezioni di vita in chiave jazz

Oggi è la Giornata Internazionale del Jazz.

In questa puntata ti porto dentro alcune delle frasi più belle di grandi jazzisti — che parlano di musica, sì, ma in realtà parlano di scelte, rischi, liber…

Published on 8 months ago

347 - Il tempo che abbiamo ora

Il 29 aprile per me è una data brutta, ma speciale.

In questa puntata ti invito a riflettere sull'importanza di vivere davvero il presente, di dedicare il nostro tempo a chi conta, di non sprecare e…

Published on 8 months ago

346 - Progetti in frigo: come scongelarli e farli vivere

Hai un progetto nel frigo? Forse è il momento di scongelarlo.

Ci sono idee che hai iniziato con entusiasmo… e poi messo in pausa.

Non buttate via, solo congelate.

In questa puntata ti propongo una rifle…

Published on 8 months ago

345 - Un passo verso la libertà

Oggi, che in Italia celebriamo la libertà, ti invito a fare una riflessione personale: che cos’è davvero libertà per te?

Non quella dei libri di storia, ma quella che vivi (o eviti) ogni giorno.

In que…

Published on 8 months ago

344 - Cosa faresti se sapessi che nessuno ti giudica?

E se nessuno ti stesse giudicando?

Quante cose faresti se non avessi paura del giudizio degli altri?

In questa puntata parliamo proprio di questo: di tutte quelle volte in cui restiamo fermi non per ma…

Published on 8 months, 1 week ago