Podcast Episodes

484 - Quando il lavoro ti chiede troppo

Hai mai avuto la sensazione di lavorare tantissimo… e concludere poco?Email, riunioni, chat, urgenze continue  e la sera ti chiedi dove sia finita la…

6 months, 2 weeks ago

483 - Fiorire significa funzionare al meglio

C’è una teoria che, anche se scientificamente corretta solo in parte, contiene un’intuizione potentissima: per fiorire non serve eliminare le emozion…

6 months, 2 weeks ago

482 - Tre pensieri che stanno sabotando il tuo benessere

Quante volte hai detto “vorrei prendermi più cura di me, ma non ho tempo”?

Spesso non è davvero il tempo a mancare, ma tre pensieri che ci sabotano s…

6 months, 2 weeks ago

481 - Le emozioni che allargano la mente

Ci sono emozioni che ci chiudono (come paura, rabbia o ansia) e altre che ci aprono, come gioia, serenità, interesse e amore.
In questa puntata esplo…

6 months, 2 weeks ago

480 - To-do list: i 3 errori più comuni

Dalla puntata n. 66 di Valorizza il tuo tempo

Se hai una to-do list infinita, corri tutto il giorno ma a fine giornata ti senti inconcludente, questa…

6 months, 3 weeks ago

479 - Stare meglio in soli 20 minuti al giorno, per 3 giorni

Scrivere può far bene al corpo e alla mente. In questa puntata scopri come un esercizio di soli venti minuti al giorno, per tre giorni, può migliorar…

6 months, 3 weeks ago

478 - Se non rispondi subito, perdi credibilità?

Ti senti in dovere di rispondere subito a ogni email o messaggio, per non sembrare disattento o poco professionale? In questa puntata scopri perché l…

6 months, 3 weeks ago

477 - Non tutto verrà naturale (e va bene così)

Non tutto ciò che serve al tuo progetto ti verrà naturale, ma puoi impararlo in modo sostenibile, senza forzarti e senza perderti. In questa puntata …

6 months, 3 weeks ago

476 - Le cose apparentemente insignificanti

La vita non si misura in grandi eventi, ma in piccoli momenti a cui scegli di dare valore.Le cose più importanti sono proprio quelle che sembrano irr…

6 months, 3 weeks ago

475 - La fretta ci sta rendendo poveri

Sono ancora aperte le iscrizioni al mio ciclo di incontri "Dalle parole all'azione" per trasformare i buoni propositi in azioni concrete: https://www…

6 months, 3 weeks ago