Podcast Episodes
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134- Josep Playans. Experto en hacer magia con las zapatillas. TheMagicMaker
Hablamos con Josep, dueño de Playansthemagicmaker, tienda de resolados, reparación de zapatillas y mucho mucho más. De esta tienda surgen ideas locas…
2 years ago
133- 10 recetas post entrenamiento
La alimentación postentrenamiento es clave para la recuperación de los corredores de resistencia. Tras un entrenamiento intenso, especialmente en mon…
2 years ago
132- Entrevista a Julia Font
En este episodio tenemos la suerte de contar con Julia Font. Justo viene de ganar en Gorbeia, última prueba disputada de las skyrunning world series.…
2 years ago
131- Variabilidad de la frecuencia cardiaca
¿Sabías que la variabilidad de la frecuencia cardiaca puede ser una herramienta clave para mejorar tu rendimiento deportivo y gestionar tu recuperaci…
2 years ago
130- Fernando Aparicio. Como adaptar los entrenamientos a las necesidades especificas de la mujer
En este podcast hablamos con Fernando Aparicio, Psiconeuroinmunólogo experto en técnicas naturales y nutrición.
Damos todos los detalles que toda muje…
2 years ago
129- Método de entrenamiento noruego
¿Has oído hablar del método noruego de entrenamiento? Este enfoque, basado en controlar el lactato sanguíneo, ha llevado a atletas de élite como los …
2 years ago
128- Revoluciona tu rendimiento. Hablamos con Roger Sans
En este episodio charlamos con el gran dietista nutricionista Roger Sans. Experto en deportes de resistencia.
Un gusto que un experto como él nos resp…
2 years ago
127- Calzado minimalista, si o no.
En este podcast vamos a analizar la última evidencia científica para valorar si el calzado minimalista nos aporta algún beneficio y ayuda a prevenir …
2 years ago
126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita
En este episodio tenemos la suerte de poder hablar con esta pareja de súper corredores, justo después de hacer dos carreras brutales en UTMB y OCC. S…
2 years, 1 month ago
125- Alternativas económicas a los geles y barritas energéticas
Season 2 Episode 125
En este podcast analizamos brevemente qué requisitos tiene que tener un producto o alimento para que nos aporte energía durante nuestros entrenos o c…
2 years, 1 month ago