Podcast Episodes
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Episodio 113. Sandra Mejía. Corredora costarricense de ultradistancia
En este episodio charlamos con Sandra Mejía, corredora de ultradistancia, ha hecho carreras como Badwater 135, Tor de gents… Nos cuenta cómo entrena,…
2 years, 2 months ago
Episodio 112- Alimentación para un corredor de trail
En este podcast analizamos cómo tiene que ser la alimentación de un trail runner en el día a día. Hablamos de macronutrientes y micronutrientes, bala…
2 years, 2 months ago
Episodio 111- Joaquín Narváez, corredor argentino equipo Adidas Terrex
En este episodio charlamos con el triple campeón de Argentina de Trail, Joaquín Narváez, viene de hacer grandes carreras en Europa, en carreras de ta…
2 years, 2 months ago
Episodio 110- Hipertrofia muscular y trail
Seguro que a muchos os pasa que os encanta el trail pero os gustaría veros con un poco más de músculo en vuestro cuerpo. Pues justo de eso trata el p…
2 years, 2 months ago
Episodio 109- Crónica Trail Monte Dobra
Season 1 Episode 109
Hoy os cuento mi experiencia en esta carrera, os adelanto que brutal!
2 years, 2 months ago
Episodio 108- Entrevista a Depa, posiblemente el Speaker más importante del mundo.
Season 1 Episode 108
En este episodio charlamos con Depa, seguro que has corrido alguna vez teniéndole de Speaker en alguna carrera, todos lo hemos hecho. No hay Speaker …
2 years, 2 months ago
Episodio 107- Arcadi Margarit. Entrenador especializado en TrailRunning
Season 1 Episode 107
En este episodio tenemos la suerte de contar con Arcadi Margarit entrenador especializado en TrailRunning. Licenciado en CAFID y profesor universitar…
2 years, 2 months ago
Episodio 106- Entrevista a Mario Olmedo
Season 1 Episode 106
En este episodio charlamos con el corredor granadino del equipo Scarpa, Mario Olmedo, nos cuenta cómo lo compagina con el trabajo, cómo entrena… su c…
2 years, 3 months ago
Episodio 105- Triada de la mujer deportista
Season 1 Episode 105
En el podcast de esta semana analizamos la triada de la mujer deportista. Esta condición afecta la salud a nivel hormonal, óseo y piscológico. Si qui…
2 years, 3 months ago
Episodio 104- Josep Miret. Corredor de Nike Trail.
Season 1 Episode 104
En esta ocasión charlamos con Josep Miret corredor de wildtrailproject de Nike. Tiene muchísimo presente y sobre todo futuro en el trail de nuestro p…
2 years, 3 months ago