Podcast Episodes
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125- Alternativas económicas a los geles y barritas energéticas
Season 2 Episode 125
En este podcast analizamos brevemente qué requisitos tiene que tener un producto o alimento para que nos aporte energía durante nuestros entrenos o c…
2 years, 1 month ago
124- Crónica Desafío Urbión
Hoy te cuento como nos ha ido en este carreron, en Desafío Urbion.
Te adelanto que muy muy contentos
2 years, 1 month ago
123- Hablamos con Aritz Egea. 5º puesto en OCC que sabe a gloria
Como siempre que hablamos con Aritz, es una gozada. Tratamos muchísimos temas de actualidad, analizamos su gran papel en la OCC de UTMB y nos cuento …
2 years, 1 month ago
122- Entrenamientos en cuestas
En el podcast de esta semana analizamos todas la variables necesarias para programar correctamente un entrenamiento en cuestas. Estas sesiones son cl…
2 years, 1 month ago
121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring
Ivan rodriguez y Cristina loring son 2 son dos graduados en ciencias del deporte especializados en deportes de resistencia. Trabajan con ciclistas y …
2 years, 1 month ago
120- Programación de entrenamiento 2024 de Kilian Jornet
En este episodio repasamos los entrenamientos y anotaciones que nos compartió Kilian Jornet analizando sus entrenamientos en 2024.
Recordamos que este…
2 years, 1 month ago
Episodio 119- Charlamos con Gabriel Rueda
Hoy hablamos con el corredor argentino del equipo Columbia Santos Gabriel Rueda.
Nos cuenta su preparación para UTMB, sus inicios, experiencias y much…
2 years, 1 month ago
Episodio 118- Métodos de recuperación pasiva. Crioterapia, compresión, masaje, pistolas de masaje…
En este podcast vamos a profundizar sobre la verdadera evidencia científica que tienen métodos de recuperación como la crioterapia, la ropa de compre…
2 years, 1 month ago
Episodio 117. Entrevista a Alex García Carrillo
Hablamos con el corredor de Brooks, triple campeón de España de TrailRunning.
Nos cuenta su rendimiento en Sierre Zinal, junto a muchos detalles de en…
2 years, 2 months ago
Episodio 116. CAminar-COrrer. Cacos en el trail
En este podcast analizamos los entrenamientos CaCos (caminar/correr). Estos pasan frecuentemente desarpecibidos pero son sin duda claves para optimiz…
2 years, 2 months ago