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144- Albert Jorquera. Corredor, periodista, escritor… y muchas cosas más
En este episodio hablamos con Albert Jorquera, nos cuenta cómo empieza en este mundo, todas las cosas que hace y que le mueve para hacerlas.
Hablamos…
1 year, 11 months ago
143-Nutrición y suplementos para ultradistancia
En este episodio de Trail Evolution, profundizamos en la alimentación y la hidratación clave para maximizar el rendimiento en carreras de ultradistan…
1 year, 11 months ago
142- Alpine Connections. Kilian Jornet y su aventura más salvaje.
Bienvenidos a Trail Evolution, hoy tenemos una historia fascinante que va mucho más allá del alpinismo: el impresionante proyecto de Kilian Jornet en…
1 year, 11 months ago
141- Dani Sanabria. Pasión y periodismo al servicio del Trail Running
Hablamos con Dani Sanabria sobre el mundo del trail, desde carreras a corredores. De todo lo relacionado con la actualidad de este apasionante deport…
1 year, 11 months ago
140- Fabián Venero. Charla con el presente y futuro del trail español
En este episodio charlamos con Fabián Venero, corredor súper joven del equipo Salomón Spain.
A pesar de su juventud está demostrando un gran nivel y u…
1 year, 11 months ago
139- Control de la carga a través de Strava, Trainning Peaks y Garmin connect
¿Quieres mejorar tu rendimiento en el trail running de manera efectiva? Medir la carga de entrenamiento es clave para optimizar tus resultados. En es…
1 year, 11 months ago
138- Charlamos con Gemma Arenas
Tenemos la suerte de hablar con Gemma Arenas justo después de ganar el TP60 del Gran trail de Peñalara.
Hablamos de cómo entrena, recupera y organiza …
1 year, 11 months ago
137- Estrategias para iniciarse en el trail running
¿Quieres iniciarte en el trail running de forma segura? Esta disciplina no solo mejora tu resistencia física, sino que también te conecta con la natu…
1 year, 11 months ago
136- Entrevista a Dimas Pereira
En este episodio charlamos con Dimas Pereira, corredor asturiano de Asics Trail.
Nos cuenta cómo se encuentra, sus próximas carreras y muchísimos deta…
1 year, 11 months ago
135- La importancia de la movilidad en corredores
La movilidad es fundamental para los corredores, tanto para mejorar el rendimiento como para prevenir lesiones. A diferencia de la flexibilidad, la m…
2 years ago