Podcast Episodes
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174- Conociendo a Eduard Hernández Teixidor
En este episodio de TrailEvolution, conversamos con Eduard Hernández Teixidor, uno de los corredores más destacados del panorama del trail running. C…
1 year, 7 months ago
173- Flexibilidad metabólica para aumentar el rendimiento
En este episodio exploramos un concepto clave para mejorar tu rendimiento deportivo: la flexibilidad metabólica. Descubre cómo tu cuerpo utiliza dife…
1 year, 7 months ago
172- Antonio Martínez: Pasión, Aprendizaje y Nuevos Retos en el Trail Running
En este episodio de TrailEvolution, nos sumergimos en la trayectoria de Antonio Martínez, uno de los referentes del trail running español. Desde sus …
1 year, 8 months ago
171- Bastones en TrailRunning ¿funcionan?
En el nuevo episodio de Trail Evolution analizamos el uso de bastones: ¿realmente aportan beneficios? Exploramos su impacto en la biomecánica, la fat…
1 year, 8 months ago
170- Conociendo a Gabriela Lasalle (@la_mini_trail_runner)
En esta entrega, tenemos el placer de conversar con Gabriela Lasalle, una corredora que ha demostrado su talento en el trail running, pero que hoy no…
1 year, 8 months ago
169- Recuperación óptima tras la competición
📢 ¿Cómo recuperarte después de una carrera exigente? 🏃♂️🔥
Después de horas compitiendo al máximo, tu cuerpo queda al límite: daño muscular, inflamaci…
1 year, 8 months ago
168- Maratón de Murcia. Objetivo Sub 3
🎙 Nuevo episodio del podcast de TrailEvolution 🎙
En este episodio te contamos nuestra experiencia en el Maratón de Murcia: cómo adaptamos nuestros ent…
1 year, 8 months ago
167- Conociendo a Jose Ángel “Canales”
En este episodio de TrailEvolution, tenemos el placer de conversar con José Ángel Canales, una figura clave en el mundo del trail running. Hablamos s…
1 year, 8 months ago
166-¿Cómo evitar ponerse enfermo?Reforzar nuestro sistema inmune
¿Sabías que el deporte puede fortalecer o debilitar tu sistema inmune dependiendo de cómo lo practiques? En el nuevo episodio de Trail Evolution, exp…
1 year, 8 months ago
165- Conociendo a Joaquín López Itu. Podium en UTMB
En este episodio del podcast de TrailEvolution, tenemos una charla imperdible con Joaquín López, un referente en el mundo del trail running. A lo lar…
1 year, 8 months ago