Podcast Episodes
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194- 7 errores a la hora de elegir tu material de Trail running
🎧 ¿Te apasiona el trail running? Entonces este episodio es para ti. Hablamos de los 7 errores más comunes relacionados con el material que muchos com…
1 year, 5 months ago
193- Ultra La Pinilla. Una carrera que llega con mucha fuerza
En este episodio hablamos con los organizadores de La Pinilla Ultra, una carrera por etapas que está dando mucho que hablar en el mundo del trail run…
1 year, 5 months ago
192- Aitor Viribay. Más allá del entrenamiento
¿Cómo influye la nutrición en el rendimiento real de un deportista?
Hoy hablamos con Aitor Viribay, doctor en nutrición, investigador y consultor de d…
1 year, 5 months ago
191- Consumo de ibuprofeno y paracetamol en el trail. Si o no.
🎧 ¿Ibuprofeno o paracetamol antes de una carrera de montaña? En este episodio de Trail Evolution exploramos si realmente estos analgésicos pueden ayu…
1 year, 5 months ago
190-La importancia de la hidratación en el trail. Agua de Mar
¿Qué papel juega el agua de mar en el rendimiento deportivo?
En este episodio hablamos con Santiago Ruiz, director de patrocinios y ventas de Quinton,…
1 year, 6 months ago
189-El CORE del pie. La importancia de una buena base para correr
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🔊 ¿Sabías que el pie …
1 year, 6 months ago
188- Crónica Maratón Ultra Sierra Nevada
Este sábado participamos en el Maratón de Ultra Sierra Nevada. En este episodio especial os contamos cómo nos fue y cómo vivimos esta carrera
1 year, 6 months ago
187- Maite Maiora. Más allá de los resultados
En este episodio de TrailEvolution, hablamos con Maite Maiora, una de las grandes referentes del trail running. Desde sus inicios hasta sus mayores l…
1 year, 6 months ago
186- Como mejorar en las subidas
¿Quieres mejorar tu rendimiento en las subidas y ser un corredor de trail más fuerte y eficiente? En el nuevo episodio de Trail Evolution te contamos…
1 year, 6 months ago
185-Tenerife Blue Trail by UTMB. Inés Astrain y Borja Fernández
Hablamos sobre los planes, material y como llegan a la carrera con estos dos grandes corredores.
Siempre aprendiendo de gente como ellos
1 year, 6 months ago