Episode Details
Back to Episodes
190-La importancia de la hidratación en el trail. Agua de Mar
Published 1 year, 6 months ago
Description
¿Qué papel juega el agua de mar en el rendimiento deportivo?
En este episodio hablamos con Santiago Ruiz, director de patrocinios y ventas de Quinton, y con Silvia Puigarnau, atleta de élite y doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Juntos profundizamos en los beneficios del agua de mar microfiltrada para deportistas, cómo puede ayudarnos a mejorar la hidratación, prevenir calambres y acelerar la recuperación. Una conversación muy interesante entre ciencia, experiencia y práctica real en el mundo del trail running.