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184- Conociendo a Mario Mirabel
En esta ocasión, hablamos con Mario Mirabel, un corredor con una trayectoria impresionante en el mundo del trail y el atletismo. Exploramos su evoluc…
1 year, 6 months ago
183- Nacidos para correr: la evolución nos hizo corredores
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1 year, 6 months ago
182-Carrodilla Cabestre: De promesa a realidad en el trail
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En este episodio hablamos con Carrod…
1 year, 6 months ago
181- Nutrición e hidratación para ultradistancia
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Si compites en pruebas de resistenci…
1 year, 6 months ago
180- Iván Álvarez. Récord camino De Santiago corriendo
: En este episodio de Trail Evolution, hablamos con Iván Álvarez sobre su ambicioso intento de récord corriendo el Camino de Santiago. Nos cuenta cóm…
1 year, 7 months ago
179- Zonas de frecuencia y cómo utilizarlas en los entrenamientos
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🎙️ En el nuevo episodio de Trail Evo…
1 year, 7 months ago
178- Charlamos con Jesús Gil. El profesor que fue subcampeón del mundo
En este episodio tenemos el placer de conversar con Jesús Gil, corredor del equipo Joma Trail, uno de los nombres destacados del panorama nacional de…
1 year, 7 months ago
177- Adaptaciones al calor. Beneficios y cómo conseguirlos
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1 year, 7 months ago
176- Quique Gallego: De la lucha contra las adicciones a conquistar las montañas
En este episodio de TrailEvolution, hablamos con Quique Gallego, un corredor que ha sabido combinar talento, estrategia y pasión para destacar en el …
1 year, 7 months ago
175- Entrenamiento de la musculatura respiratoria
¿Sabías que fortalecer la musculatura respiratoria puede marcar la diferencia en tu rendimiento deportivo? Aunque a menudo pasa desapercibida, juega …
1 year, 7 months ago