Podcast Episodes
Back to Search
59. Ergenlik Döneminde Kilo ve Yeme Bozukluklari
Season 1 Episode 59
Bu bölümde ergenlik döneminde kilo alimini, ailenin buna olan tutumunu, bozuk yeme davranisi ve yeme bozukluğu arasındaki farkları konuştuk.
1 year, 3 months ago
58. Korkularımızın Üzerine Gitmek İçin Doğru Zaman Mı?
Bu bölümde arkadaş ve aile davetlerinin, birlikte çıkılan tatillerin çoğaldığı sezon olan Yeni Yıl sezonunda yeme bozukluklarımızı yönetme tüyolarını…
1 year, 6 months ago
57. Alkol, Yeme Bozuklukları ve Aralık Ayı
Bu bölümde alkolün yeme bozuklukları ile etkileşimini konuşuyoruz.
1 year, 6 months ago
56. Yeme Bozuklukları Toksik İlişkiler Gibidir
Yeme bozuklukları ve bize iyi gelmeyen toksik beraberlikler arasında büyük benzerlik vardır.
Yeme bozukluğu içinde olmak toksik bir ilişki yaşamaya b…
1 year, 6 months ago
55. Yeme Dürtülerimizden Korkuyoruz
Season 1 Episode 55
Bugünkü bölümümüzde, yiyecek dürtülerinin aslında bir sorun olmadığını ve vücudumuza güvenerek bu dürtüleri nasıl yönetebileceğimizi konuştuk.
1 year, 7 months ago
54. Sağlıklı Yaşam Kültürü Sağlıksız Mı?
Bu bölümde son zamanlarda çok fazlaca trend olan ‘sağlıklı yaşam kültürünün’ ortoreksiya ve obsesyonla buluşmasından bahsediyoruz. Sağlıklı yaşam kül…
1 year, 7 months ago
53. Açlıktan da Korkuyoruz, Tokluktan da
Bu bölümde yeme bozukluğu çeken kişilerin açlıktan da, tokluktan da korkmalarını, bu korkularının sebeplerini ve kendimize yargılayıcı bir şekilde de…
1 year, 8 months ago
52. Yeme Bozukluğu Çeken Yakınlarımıza Söylemememiz Gerekenler
Bu bölümde çok iyi niyetle söylenmiş ama yeme bozukluğu çeken kişileri tetikleyebilecek yorumlardan bahsediyoruz.
1 year, 8 months ago
51. Hadi Hepimiz Detoksa
Hahaaa! Bildiğiniz kuzu kulağı otu, 3 limon kabuğu rendesinden yapılan detoks değil tabi bahsettiğim. Hayatımızdaki fazlalıklardan, bize iyi gelmeyen…
1 year, 8 months ago
50. Hamur İşine Dayanamam
Season 1 Episode 50
“Hamur işlerine dayanamıyorum, o yüzden evde hiç yapmam” diyorsanız bu bölüm tam sizlik. Neden hamur işlerinden korkuyoruz, atak yaşamadan yiyebilmek…
1 year, 9 months ago