Podcast Episodes

#77 Und was ist eigentlich mit der Hüfte?

Alles zum Thema Hüfte & warum das Thema nicht nur ältere Menschen betrifft

In dieser Folge sprechen Inken und Arlow über das Thema Hüfte. Warum das B…

1 year, 8 months ago

#76 Gymtime Stories

Geschichten unserer Kundinnen und Kunden

Ist das eigentlich Training oder was macht ihr da? ist die Eingangsfrage dieser Folge. Inken & Arlow erleben…

1 year, 9 months ago

#75 Darmgesundheit

Interessante Fakten und ein paar neue Ansätze

In dieser Folge geht es um das Thema Darm & Verdauung. Zu Beginn der Folge fassen Arlow und Inken ein p…

1 year, 9 months ago

#74 Wie komme ich aus dem Gedankenkarussell?

Praktische Tipps, um raus aus der Spirale und rein in die Handlungsfähigkeit zu kommen

Wer kennt das nicht? Man hat einen unangenehmen Termin vor sic…

1 year, 9 months ago

#73 Typ Inken und ihre Diagnosen

Was Inkens Haltung für Probleme nach sich ziehen kann

Arlow hatte ein tolles Wochenende in Köln und wieder ganz viel zum Thema Neuro gelernt. Heute …

1 year, 9 months ago

#72 Covid 2024

Inken und Arlow berichten von ihren aktuellen Erfahrungen mit Covid

Inken hatte gerade Covid und ist noch recht geschafft davon. Covid hat sich verän…

1 year, 10 months ago

#71 Wechseljahre

Was ist wichtig für das Training in den Wechseljahren?

Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um…

1 year, 10 months ago

#70 - Training mit Zyklus

Wie Du Dein Training sinnvoll in Deinen Zyklus integrieren kannst

Das der Zyklus wichtig ist und im Training beachtet werden sollte, die Info setut …

1 year, 10 months ago

#69 - Miteinander reden oder Stressmanagement mal anders

Was Kommunikation mit Stress zu tun hat

Wenn wir an Stress denken, dann geht es häufig darum, was wir alles zu tun haben. Woran wir denken müssen, wi…

1 year, 10 months ago

#68 - Was noch wichtig ist bei Rückenschmerzen

Hier kommen die Ergänzungen zur Biomechanik Arlow und Inken sprechen über die Themen Neuroathleitk, Schmerz, Psyche und Stress in Ergänzung zur letze…

1 year, 11 months ago