Podcast Episodes
Back to Search#63 - Schlaft gut!
Von Schlafhygiene bis Traumdeutung
Der Morgen ist chaotisch und das bringt beide etwas aus dem Tritt. Dieses ist die letze Folge vor einer kurzen 2wö…
1 year, 8 months ago
#62 - Warum YouTube Workouts keinen Sinn machen
Arlow war ein paar Tage nicht fit und freut sich, dass es heuet besser geht. Die Beiden steigen ein ins Thema YouTube Workouts und analysieren einig…
1 year, 8 months ago
#61 - Warum wir alle so müde sind
Fatigue, chronische Müdigkeit, und andere Diagnosen Arlow und Inken befassen sich heute mit dem Thema Müdigkeit. Es gibt viele Faktoren, die dazu füh…
1 year, 8 months ago
#59 - Warum wir alle hocken sollten
Inken und Arlow sind im Fußballfieber, also zumindest eine*r von beiden. Allerdings ist das doch das Thema der Folge. Die beiden sprechen über das T…
1 year, 9 months ago
#58 - Krafttraining
Warum Krafttraining nicht gleich Bodybuilding oder Fitnesstraining ist. Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es …
1 year, 9 months ago
#57 - Wie steige ich ins Training ein?
Warum wir nicht faul und undiszipliniert sind
Zu Beginn der Folge freut sich Arlow über 40.000 Follower*innen auf seinem Instagramkanal. Seit März 20…
1 year, 9 months ago
#56 - Wie kann ich meine Atmung verbessern?
Tipps für eine bessere Atmung und mehr Lebensqualität
Arlow und Inken steigen genau dort ein, wo sie das letzte Mal aufgehört haben. Hast du die Folg…
1 year, 10 months ago
#55 - Warum ist denn jetzt die Atmung so wichtig
Von Breathwork, Mindfulness und warum wir unser Fett ausatmen
Inken und Arlow klären in dieser Folge, warum die Atmung so wichtig ist. Irgendwie vers…
1 year, 10 months ago
#54 - Warum verliere ich kein Fett?
Was hemmt unseren Fettstoffwechsel?
Heute steht Arlow etwas neben sich. Er hat gestern seinen ADHS Medikamente vergessen und merkt die Auswirkungen d…
1 year, 10 months ago