Podcast Episodes
Back to Search#57 - Wie steige ich ins Training ein?
Warum wir nicht faul und undiszipliniert sind
Zu Beginn der Folge freut sich Arlow über 40.000 Follower*innen auf seinem Instagramkanal. Seit März 20…
2 years, 2 months ago
#56 - Wie kann ich meine Atmung verbessern?
Tipps für eine bessere Atmung und mehr Lebensqualität
Arlow und Inken steigen genau dort ein, wo sie das letzte Mal aufgehört haben. Hast du die Folg…
2 years, 2 months ago
#55 - Warum ist denn jetzt die Atmung so wichtig
Von Breathwork, Mindfulness und warum wir unser Fett ausatmen
Inken und Arlow klären in dieser Folge, warum die Atmung so wichtig ist. Irgendwie vers…
2 years, 2 months ago
#54 - Warum verliere ich kein Fett?
Was hemmt unseren Fettstoffwechsel?
Heute steht Arlow etwas neben sich. Er hat gestern seinen ADHS Medikamente vergessen und merkt die Auswirkungen d…
2 years, 2 months ago
#53 - Tipps gegen Stress
10 Tipps, die dich nur 3 Minuten mehr im Alltag kosten und deinen Stress effektiv reduzieren
Heute startet die Folge mit der Beschreibung einer drama…
2 years, 2 months ago
#52 - Ich hab' Nacken
Nackenschmerzen, Impinchment, Frozen Shoulder, Tennisarm, Mausarm, Kopfschmerzen, Migräne
Arlow und Inken besprechen zum Einsteig, was am Wochenende …
2 years, 3 months ago
#51 - Nahrungsergänzungsmittel
NEMs, Supplemente, Supplements, Mikronährstoffe - egal wie ihr es nennt: hier kommt unser Take
Es ist eine Premiere. Pünktlich zur 50. Folge haben In…
2 years, 3 months ago
#50 - Füße
Diagnosenbingo: Hallux Valgus, Fersensporn, Senk-, Platt- oder Spreizfuß
Heute dreht sich alles um das Thema Füße. Inken & Arlow klären, warum es so …
2 years, 3 months ago
#49 - Longevity
Oder: Was muss ich jetzt tun, damit es mir mit 90 Jahren richtig gut geht?
Es gibt viele Gründe, sich nicht mit dem Alter zu beschäftigen. Über die f…
2 years, 3 months ago
#48 - Unser Jubiläum: 1 Jahr Podcast
Unser Podcast Geburtstag - Highs, Low und viele sehr persönliche Einblicke
Heute feiern Inken und Arlow Podcast Geburtstag. Beide sind heil aus dem U…
2 years, 4 months ago