Podcast Episodes

#43 - Körperbild

Wieso haben wir eigentlich (alle) Probleme mit unserem Körper?

Diese Woche wird es spannend. Arlow und Inken sprechen über das Thema Körperbild. Was …

2 years, 1 month ago

#42 - Schnarchen

Alles zum Thema Schnarchen, wie man es verhindern kann und was chinesische Dim Sum damit zu tun haben

Ein schwieriges Thema! Menschen, die schnarchen…

2 years, 2 months ago

#41 - Yoga

Warum Yoga machen toll ist und es trotzdem kein Allheilmittel ist und was Arlow damit zu tun hat

Was für eine Folge! Inken und Arlow sprechen über da…

2 years, 2 months ago

#40 - Kaltes Wetter

Glatteis, Schnee und Körperempfinden oder warum es wichtig ist zu frieren

Draussen ist es kalt. In Deutschland ist extremes Wetter vorhergesagt. In H…

2 years, 2 months ago

#39 - Die richtige Haltung

Warum die richtige Haltung wichtig ist und sie nicht aus dem Ballett kommt

Jeder findet, dass die richtige Haltung wichtig ist. Aber was ist denn die…

2 years, 2 months ago

#38 - Angst

Klingt dramatisch? Ist es nicht. Für alle, die nie oder immer Angst fühlen und für alle Anderen auch

Happy New Year! Arlow startet heute seinen erste…

2 years, 2 months ago

#37 - Vorsätze

Alles, was du zu dem Thema wissen solltest und noch viel mehr

Und? Hast du schon gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst? Es gibt Menschen, die jedes Ja…

2 years, 3 months ago

#36 - Persönlicher Jahresrückblick

Die größten Veränderungen, persönliche Highs & Lows und unser Motto für 2024

Heute wird es sehr persönlich. Inken & Arlow reflektieren und beantworte…

2 years, 3 months ago

#35 - Weniger Weihnachtsstress

Wie gehen wir mit Erwartungen an uns selber und Erwartungen von Anderen vor und während des Festes besser um

In 12 Tagen ist Weihnachten. Naaa, schon…

2 years, 3 months ago

#34 - Essen in der Weihnachtszeit

Heute läuten Inken und Arlow die Weihnachtszeit ein. Viel Stress, viel soziale Verpflichtung und vor allen Dingen ganz viel Essen. Aber das muss nic…

2 years, 3 months ago