Podcast Episodes
Back to Search#33 - Immer krank! Und nun?
Was ist eigentlich das Immunsystem? Wie funktioniert es und welche Tipps helfen wirklich es zu stärken
In der heutigen Folge klären Inken und Arlow w…
2 years, 4 months ago
#32 - Essen ist Essen
Eine klassische Frage in einem Gespräch zum Thema Ernährung lautet: "Sind Kohlenhydrate gut?" Diese Frage zeigt uns bereits, dass bei diesem Thema vi…
2 years, 4 months ago
#31 - Wechseljahre: Persönlicher Erfahrungen und aktueller Wissensstand
Das Thema Wechseljahre hatte bisher keinen angemessenen Platz in der Wissenschaft. Das hat sich nun zum Glück geändert. Wir möchten über diese neuen …
2 years, 4 months ago
#30 - Ausdauer bedeutet nicht Abnehmen!
Ausdauer bedeutet nicht Abnehmen! Ausdauer ist vielmehr eine motorische Fähigkeit. Was genau damit gemeint ist, erfährst du in der heutigen Episode. …
2 years, 4 months ago
#29 - Herbstblues
Wie wir gut durch die dunkelsten Tage des Jahres kommen
In Hamburg ist es grau. Es regnet und ist sehr stürmisch. Mit dem November starten die dunkel…
2 years, 5 months ago
#28 - All about Fitnessstudio
Wir hören erstaunlicherweise immer wieder von Menschen, die nicht zu uns nach Hamburg ziehen können, um bei uns zu trainieren. Komisch... Spaß beisei…
2 years, 5 months ago
#27 - Keinen Bock
Arlow hat keinen Bock... auf nichts und auch nicht auf den Podcast. Kann schon mal vorkommen, kennt wahrscheinlich jeder, oder? Also sprechen wir heu…
2 years, 5 months ago
#26 - Der Stressmesser
Es gibt einen Wert, der direkt etwas über unser Stresslevel aussagt und den wir selbst messen können: die Herzfrequenzvariabilität. Wer sich jetzt de…
2 years, 5 months ago
#25 - Alter!
Wieso Inken gerne ihren 47. Geburtstag feiert und weitere Infos zum Thema älter werden
Inken feiert ihren 47. Geburtstag und freut sich darüber. Komi…
2 years, 5 months ago
#24 - Den Schmerz entschlüsseln
Heute geht es um SCHMERZEN!! Ein bedrohliches Thema oder nicht? Was sind Schmerzen, wie entstehen sie, wo kommen sie her und was bedeuten sie wirklic…
2 years, 6 months ago