Podcast Episodes
Back to Search#27 - Keinen Bock
Arlow hat keinen Bock... auf nichts und auch nicht auf den Podcast. Kann schon mal vorkommen, kennt wahrscheinlich jeder, oder? Also sprechen wir heu…
2 years, 9 months ago
#26 - Der Stressmesser
Es gibt einen Wert, der direkt etwas über unser Stresslevel aussagt und den wir selbst messen können: die Herzfrequenzvariabilität. Wer sich jetzt de…
2 years, 9 months ago
#25 - Alter!
Wieso Inken gerne ihren 47. Geburtstag feiert und weitere Infos zum Thema älter werden
Inken feiert ihren 47. Geburtstag und freut sich darüber. Komi…
2 years, 10 months ago
#24 - Den Schmerz entschlüsseln
Heute geht es um SCHMERZEN!! Ein bedrohliches Thema oder nicht? Was sind Schmerzen, wie entstehen sie, wo kommen sie her und was bedeuten sie wirklic…
2 years, 10 months ago
#23 - Immer alles geben!!
Immer alles geben! Denn wer Liebe will muss Leistung bringen. Auch im Training! Ein Training ist nur gut, wenn ich danach maximal erschöpft bin. Oder…
2 years, 10 months ago
#22 - Training für Frauen und Menschen mit Zyklus
Sport ist oft von Männern für Männer konzipiert ist. Dieses System funktioniert jedoch nicht für Körper mit einem Zyklus. Die Konsequenzen davon sind…
2 years, 10 months ago
#21 - Alkohol, Leistungsfähigkeit und Gesundheit
Arlows persönliche Beziehung zu Alkohol und die Auswirkungen auf unseren Körper. Ist Rotwein nicht sogar gut und gesund für uns?
Arlows ganz persönli…
2 years, 10 months ago
#20 - Abnehmen 2
Abnehmen scheint ein kontroverses Thema zu sein. Dabei kamen immer wieder die gleichen Fragen auf. Genau diese möchten wir in der aktuellen Folge noc…
2 years, 11 months ago
#19 - Abnehmen
Kaloriendefizit, Fettzange und alles, was dazu gehört
Das Thema ist überall, aber wir sagen nichts dazu? Geht nicht!
Uns ist es wichtig dieses allgeg…
2 years, 11 months ago