Podcast Episodes
Back to Search#96 Allergien
In dieser Episode diskutieren Inken und Arlow über Allergien und deren Bewältigung. Sie sprechen über die Bedeutung der Nasenatmung, die Rolle der E…
1 year, 3 months ago
#95 Was wir tatsächlich machen
In dieser Episode sprechen Inken und Arlow zunächst über eine Instagram-Challenge, die Inken gestartet hat und die innerhalb von 30 Tagen den Follow…
1 year, 4 months ago
#94 Ausdauertraining
Zone 2, VO2Max und der Einstieg ins Ausdauertraining In dieser Episode diskutieren Inken und Arlow über technische Schwierigkeiten, ihre morgendliche…
1 year, 4 months ago
#93 Chillen ohne zu entspannen
Inken & Arlow sind im Urlaub. Die beiden erzählen von Regen in Portugal, dem Verdi Streik und ungeplanten Ferien an der Nordsee. Wie die beiden es t…
1 year, 4 months ago
#92 Unser 2jähriges Podcast-Jubiläum
Eine Reflexion der letzten 2 Podcast Jahre Inken und Arlow sprechen darüber, was die letzten 2 Jahre mit ihnen gemacht haben. Was macht Spaß? Was füh…
1 year, 5 months ago
#91 Grippewelle
Wie steige ich wieder ins Training ein und wie lange muss ich mich schonen?
Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt…
1 year, 5 months ago
#90 Sich und andere verändern
Unser Selbst, unbewusste Strukturen und Beziehungen
Heute gibt es Inken ohne Arlow. Er hat Corona, deshalb nutzt Inken die Gelegenheit für einen bril…
1 year, 5 months ago
#89 Unsere erste Interviewfolge: Lou Beyer
Übers Abnehmen, den Fettstoffwechsel, Coaching und die richtige Balance
Heute ist es soweit: Inken & Arlow begrüssen ihre erste Gästin: Lou Beyer is…
1 year, 5 months ago