Podcast Episodes
Back to Search#103 Kommunikation und Bindung
Warum wir uns immer alle missverstanden fühlen In dieser Podcast-Folge von 'Was Dich Bewegt' spricht Inken über das Thema Kommunikation, insbesondere…
9 months, 4 weeks ago
#102 Hör auf deinen Körper!
In dieser Folge von 'Was dich bewegt' sprechen Inken und Arlow aus dem Urlaub über die Bedeutung der Körperwahrnehmung und die oft unterschätzte Int…
10 months ago
#101 Warum wir alle mehr CO2 brauchen
In dieser Folge diskutieren Inken und Arlow die Bedeutung der Atmung und den positiven Einfluss eines erhöhten CO2-Gehalts im Blut auf die Gesundhei…
10 months, 2 weeks ago
#100 Und wo soll ich jetzt anfangen?
Ein Weg durch den Informations-Dschungel In dieser Folge von 'Was Dich Bewegt' sprechen Inken und Arlow über grundlegende Schritte zur Verbesserung d…
10 months, 3 weeks ago
#99 Schichtdienst & Jetlag
In dieser Folge diskutieren Inken und Arlow über die innere Uhr und den circadianen Rhythmus. Arlow erklärt detailliert, wie Licht und Temperatur de…
11 months ago
#98 Höhen und Tiefen
In dieser Episode sprechen Inken und Arlow über persönliche Herausforderungen, insbesondere Arlows schwierige Phase seit Anfang des Jahres. Arlow be…
11 months, 1 week ago
#96 Allergien
In dieser Episode diskutieren Inken und Arlow über Allergien und deren Bewältigung. Sie sprechen über die Bedeutung der Nasenatmung, die Rolle der E…
11 months, 3 weeks ago
#95 Was wir tatsächlich machen
In dieser Episode sprechen Inken und Arlow zunächst über eine Instagram-Challenge, die Inken gestartet hat und die innerhalb von 30 Tagen den Follow…
11 months, 4 weeks ago
#94 Ausdauertraining
Zone 2, VO2Max und der Einstieg ins Ausdauertraining In dieser Episode diskutieren Inken und Arlow über technische Schwierigkeiten, ihre morgendliche…
1 year ago