Podcast Episodes
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#57 – So ziehst du es endlich durch!
Season 1 Episode 57
Zweifel und Vergleiche halten uns oft davon ab, was man in Wirklichkeit möchte.
In dieser Folge geht es um die Top 3 Gedanken, die uns zu oft zurückha…
2 years, 5 months ago
#56 – Die ersten Schritte zur Bühne
Season 1 Episode 56
Ihr habt mir Instagram eure Fragen gestellt, hier sind die Antworten:
- Ab wann brauche ich einen Coach?
- Wie finde ich einen Coach?
- …
2 years, 5 months ago
#55 – Posing ist unterbewertet
Season 1 Episode 55
Bodybuilding ist ein Präsentationssport. Mit Posing gestaltest du eine Illusion, wo du deine Schwächen kaschieren kannst und deine Stärken hervorhebe…
2 years, 5 months ago
#54 – Mindset im Bodybuilding
Season 1 Episode 54
Noch immer wird Mindset im Bodybuilding unterschätzt, vor allem wie entscheidend es sein kann.
In dieser Folge besprechen wir Mindset in Bezug auf Tra…
2 years, 6 months ago
#53 – Bodybuilding: Klassen & Verbände
Season 1 Episode 53
In dieser Folge erfährst du was natural, Doping und ungetestet bedeutet, welche Verbände es jeweils gibt. Zudem mehr zu den verschiedenen Frauen-Klas…
2 years, 6 months ago
#52 – Aus Scheisse Gold machen / Teil 2
Season 1 Episode 52
Im zweiten Teil erzähle ich euch über meine persönliche Weiterentwicklung und wie ich den Perspektivenwechsel von „Scheisse“ zu „Gold“ geschafft habe…
2 years, 6 months ago
#51 – Aus Scheisse Gold machen / Teil 1
Season 1 Episode 51
In dieser Folge geht es um Weiterentwicklung, genauer gesagt darum, wie du die nächsten Schritte zur Selbstverwirklichung einleitest und warum das so…
2 years, 6 months ago
#50 – Wettkampfkosten & ist es das wert?
Season 1 Episode 50
In dieser Folge wird darüber gesprochen, welche Investitionen auf dich zukommen, wenn du auf die Bühne möchtest und welche Unterschiede in den Preiss…
2 years, 6 months ago
#49 – Reverse diet: nicht Prep / nicht Offseason
Season 1 Episode 49
Wie schafft man den Spagat zwischen Prep und Offseason?
In dieser Folge geht es um unseren Schalter im Kopf. Diät-Modus oder Offseason-Modus? Wo befin…
2 years, 6 months ago
#48 – Trainingspause bei Krankheit & Wiedereinstieg
Season 1 Episode 48
Viele kränkeln derzeit und auch im Coaching höre ich oft, dass meine Kundinnen nicht ganz fit sind und unsicher sind, ob sie ins Training gehen solle…
2 years, 6 months ago