Podcast Episodes
Back to Search
#54 – Mindset im Bodybuilding
Season 1 Episode 54
Noch immer wird Mindset im Bodybuilding unterschätzt, vor allem wie entscheidend es sein kann.
In dieser Folge besprechen wir Mindset in Bezug auf Tra…
2 years, 4 months ago
#53 – Bodybuilding: Klassen & Verbände
Season 1 Episode 53
In dieser Folge erfährst du was natural, Doping und ungetestet bedeutet, welche Verbände es jeweils gibt. Zudem mehr zu den verschiedenen Frauen-Klas…
2 years, 4 months ago
#52 – Aus Scheisse Gold machen / Teil 2
Season 1 Episode 52
Im zweiten Teil erzähle ich euch über meine persönliche Weiterentwicklung und wie ich den Perspektivenwechsel von „Scheisse“ zu „Gold“ geschafft habe…
2 years, 4 months ago
#51 – Aus Scheisse Gold machen / Teil 1
Season 1 Episode 51
In dieser Folge geht es um Weiterentwicklung, genauer gesagt darum, wie du die nächsten Schritte zur Selbstverwirklichung einleitest und warum das so…
2 years, 4 months ago
#50 – Wettkampfkosten & ist es das wert?
Season 1 Episode 50
In dieser Folge wird darüber gesprochen, welche Investitionen auf dich zukommen, wenn du auf die Bühne möchtest und welche Unterschiede in den Preiss…
2 years, 4 months ago
#49 – Reverse diet: nicht Prep / nicht Offseason
Season 1 Episode 49
Wie schafft man den Spagat zwischen Prep und Offseason?
In dieser Folge geht es um unseren Schalter im Kopf. Diät-Modus oder Offseason-Modus? Wo befin…
2 years, 4 months ago
#48 – Trainingspause bei Krankheit & Wiedereinstieg
Season 1 Episode 48
Viele kränkeln derzeit und auch im Coaching höre ich oft, dass meine Kundinnen nicht ganz fit sind und unsicher sind, ob sie ins Training gehen solle…
2 years, 4 months ago
#47 – Date mit deinem Körper / Reverse Diet
Season 1 Episode 47
Date ist, wenn man jemanden trifft, den man gerne hat. Meist Date in der Kennenlernphase, genau das ist eine Reverse diet, eine Kennenlernphase. Du l…
2 years, 5 months ago
#46 – Next Level Stressmanagement!
Season 1 Episode 46
„Ich muss noch, ich muss noch…“ Dieser innere Antreiber…Doch wie schaffst du es liebevoller zu dir zu sein?Wie schaffst du es entspannt und glücklich…
2 years, 5 months ago
#45 – Bodybuilding- Hass & Liebe?
Season 1 Episode 45
Was für Außenstehende wie Zwang, Struktur, gesundheitsschädlich rüberkommt, ist für Bodybuilder alles andere als Einschränkung.Doch was hat es mit de…
2 years, 5 months ago