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#171 – Behind Reverse: Unfall, 100% & Hunger
Season 1 Episode 171
3. Woche Post-Prep & mitten in der Reverse Diet!
Diese Woche mit den Themen:
- Wie schnell soll man sich steigern?
- Maschine vs. Mensch
- …
1 year, 3 months ago
#170 – Hilfe! Falsche Affirmation!
Season 1 Episode 170
Affirmationen können einen großen Einfluss auf dein Leben haben, wenn du bereit bist.
In dieser Folge erfährst du, wie du alte Glaubenssätze mit Affir…
1 year, 3 months ago
#169 – Reverse Diet verkackt!
Season 1 Episode 169
Nein, du hast keine Schuld!
In dieser Folge:
- Warum du nicht aufhören kannst zu essen
- Was bei Binge-Eating hilft
- Hormone in der Re…
1 year, 3 months ago
#168 – Behind Reverse: Free Meals, Ängste & Bauchmassagen
Season 1 Episode 168
2. Woche Post-Prep & mitten in der Reverse Diet!
Diese Woche mit den Themen:
- Ungetrackte Free Meals
- Wie geht es mir mit Cravings?
- …
1 year, 3 months ago
#167 – Becoming Pro & jetzt?
Season 1 Episode 167
2 Jahre habe ich diesen Moment visualisiert & plötzlich ganz unerwartet war er da:
WNBF Figure Pro in Amerika zu werden ist krasser als ich es mir ged…
1 year, 3 months ago
#166 – Was Cravings bedeuten
Season 1 Episode 166
Cravings sind Zeichen des Körpers was er braucht.
Welche Ursachen es gibt & wie du am Besten damit umgehst?
Das erfährst du in dieser Folge!
Freut mich,…
1 year, 3 months ago
#165 – Behind Reverse: Nahtod, Furzen & Cravings
Season 1 Episode 165
Die Prep ist vorbei – Hallo Reverse Diet!
Jeden Donnerstag nehme ich dich in meine Post-Prep Phase mit.
Diese Woche mit den Themen:
- Overeating
- …
1 year, 3 months ago
#164 – Behind Prep: Bea goes America
Season 1 Episode 164
Erfahre in dieser Folge mehr über:
- Erledigungen
- Bodybuilding & Fliegen
- Mindset: Bin ich nervös?
Freut mich, dass du eingeschaltet…
1 year, 4 months ago
#163 – Reprogramming your Mind
Season 1 Episode 163
Wir alle werden geboren und sind ein ungeschriebenes Blatt. Durch unser Umfeld werden wir geprägt und durch weitere Erfahrungen geformt.
Diese Glauben…
1 year, 4 months ago
Season 1 Episode 163
#163 – Reprogramming your Mind
Wir alle werden geboren und sind ein ungeschriebenes Blatt. Durch unser Umfeld werden wir geprägt und durch weitere Erf…
1 year, 4 months ago