Podcast Episodes
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#228 – Don’t f*ck up your post prep!
Season 1 Episode 228
Es ist eine Challenge. Eine Challenge, wo jeder Athlete, der auf der Bühne war durch muss.
In dieser Folge gibt es 3 Shifts wie du die Post Prep angeh…
1 year ago
#227 – Was jeder Athlete verdient!
Season 1 Episode 227
Diese Folge ist dein Denkanstoß deinen eigenen Wert zu erkennen und deine Grenzen zu setzen!
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrück…
1 year ago
#226 – Was ist schon normal?!
Season 1 Episode 226
Als Bodybuilder:in hebst du dich von der Gesellschaft ab. Die meisten Menschen verstehen dich nicht.
Gerade Post Prep ist das etwas, wo du dich f*ckin…
1 year ago
#225 – Was dir niemand über PostPrep verrät…
Season 1 Episode 225
Du weißt, dass PostPrep herausfordernd sein kann. Was wenn ich dir sage, dass es dir leichter fällt, wenn du schon weißt was auf dich zukommt?
In die…
1 year ago
#224 – Emotionen Post Prep.
Season 1 Episode 224
Post Prep ist ein totaler mindf*ck. Deine Emotionen spielen verrückt.
Du bist nicht alleine! In dieser Folge erfährst du warum du reagierst, wie du re…
1 year ago
#223 – Die letzten Prep Wochen.
Season 1 Episode 223
Post Prep kommt schneller als du denkst.
Diese Fehler machen die meisten Athletes!
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
Insta…
1 year ago
#222 – Umgang mit schlechter Platzierung.
Season 1 Episode 222
Es ist nicht das was du wolltest. Du bist enttäuscht, wütend, frustriert.
Wie du als Athletin am besten mit einer schlechten Platzierung umgehst. Das …
1 year, 1 month ago
#221 – Du sollst Backstage einen Coach haben!
Season 1 Episode 221
3 Gründe, warum du einen Coach haben solltest, der sich Backstage den A*sch für dich aufreisst!
Dinge, die du vermutlich so noch nicht gesehen hast!
F…
1 year, 1 month ago
#220 – Offseason im Sommer während andere diäten.
Season 1 Episode 220
In der Offseason wohlfühlen? Wie?
In dieser Folge bekommst du die Mindset-Shifts, die dich durch die produktivste Offseason bringen werden!
Freut mich…
1 year, 1 month ago
#219 – Recap Portugal inkl. Blackout
Season 1 Episode 219
In dieser Folge teile ich Behind the Scenes des Portugal Wettkampfes. Warum als Athletin Platzierungen nicht immer verständlich sind und was du aus d…
1 year, 1 month ago