Podcast Episodes
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#238 – Darf ich hohe Erwartungen an die Bühne haben?
Season 1 Episode 238
Die Angst vor Enttäuschung bremst viele Athletes.
Das führt dazu, dass du in der Prep unmotivierter bist, weil du andere besser siehst.
Vor der Bühne u…
11 months, 1 week ago
#237 – Appetitlos im Sommer.
Season 1 Episode 237
Bodybuilding Athletes kennen es und jeden Sommer ist es wieder Thema. Wie du diese Appetitlosigkeit managed & welche Fragen du dir stellen solltest?
D…
11 months, 1 week ago
#236 – Prep ist hart (nicht).
Season 1 Episode 236
Es ist diese eine Sache, die für dich in der Prep den Unterschied machen kann. Ziehst du sie durch? Wie fühlst du dich dabei?
Diese Folge verändert de…
11 months, 2 weeks ago
#235 – Perfektion ist eine Illusion.
Season 1 Episode 235
Du strebst nach Perfektion. Deine Makros auf den Punkt treffen für den perfekten Körper. Damit du dann diesen perfekten Körper perfekt auf der Bühne …
11 months, 2 weeks ago
#234 – Bühne im Herbst? Check nochmal…
Season 1 Episode 234
#234 – Bühne im Herbst? Check nochmal…
Hast du wirklich an alles gedacht?
In dieser Folge zeige ich dir auf was du jetzt noch achten solltest!
Freut mi…
11 months, 3 weeks ago
#233 – Wie präsent bist du wirklich?
Season 1 Episode 233
Was wie ein Alltagsproblem wirkt, kann auf der Bühne großen Einfluss haben auf deine Platzierung!
Hier bekommst du 3 Tipps, um deine Präsenz zu verbes…
11 months, 3 weeks ago
#232 – Bodybuilding auf Festivals
Season 1 Episode 232
Aber wie komme ich auf meine Proteine?
Wie soll ich mein Training planen?
Auf Festivals tracken?
Die Antwort auf deine Fragen gibt’s in dieser Folge!…
11 months, 4 weeks ago
#231 – Der richtige Zeitpunkt.
Season 1 Episode 231
Die Fragen der Fragen & wie du darauf die Antwort findest.
Woher weißt du, dass du bereit bist für die Bühne?
Wann solltest du in ein Coaching einstei…
1 year ago
#230 – Das Geheimnis einer guten Offseason
Season 1 Episode 230
Du möchtest diese Zeit nutzen. Klar hartest Training und gutes Esesn gehört dazu…
Aber hast du wirklich an alles gedacht?
Alles was du für eine produkt…
1 year ago
#229 – Identity as a bodybuilding athlete.
Season 1 Episode 229
Du wirst im Bodybuilding an den Punkt kommen, wo du dich fragst, warum du das machst? Ob es das wert ist.
In dieser Folge geht es darum, wer du bist o…
1 year ago