Podcast Episodes
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#231 – Der richtige Zeitpunkt.
Season 1 Episode 231
Die Fragen der Fragen & wie du darauf die Antwort findest.
Woher weißt du, dass du bereit bist für die Bühne?
Wann solltest du in ein Coaching einstei…
9 months, 3 weeks ago
#230 – Das Geheimnis einer guten Offseason
Season 1 Episode 230
Du möchtest diese Zeit nutzen. Klar hartest Training und gutes Esesn gehört dazu…
Aber hast du wirklich an alles gedacht?
Alles was du für eine produkt…
9 months, 4 weeks ago
#229 – Identity as a bodybuilding athlete.
Season 1 Episode 229
Du wirst im Bodybuilding an den Punkt kommen, wo du dich fragst, warum du das machst? Ob es das wert ist.
In dieser Folge geht es darum, wer du bist o…
10 months ago
#228 – Don’t f*ck up your post prep!
Season 1 Episode 228
Es ist eine Challenge. Eine Challenge, wo jeder Athlete, der auf der Bühne war durch muss.
In dieser Folge gibt es 3 Shifts wie du die Post Prep angeh…
10 months ago
#227 – Was jeder Athlete verdient!
Season 1 Episode 227
Diese Folge ist dein Denkanstoß deinen eigenen Wert zu erkennen und deine Grenzen zu setzen!
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrück…
10 months, 1 week ago
#226 – Was ist schon normal?!
Season 1 Episode 226
Als Bodybuilder:in hebst du dich von der Gesellschaft ab. Die meisten Menschen verstehen dich nicht.
Gerade Post Prep ist das etwas, wo du dich f*ckin…
10 months, 1 week ago
#225 – Was dir niemand über PostPrep verrät…
Season 1 Episode 225
Du weißt, dass PostPrep herausfordernd sein kann. Was wenn ich dir sage, dass es dir leichter fällt, wenn du schon weißt was auf dich zukommt?
In die…
10 months, 2 weeks ago
#224 – Emotionen Post Prep.
Season 1 Episode 224
Post Prep ist ein totaler mindf*ck. Deine Emotionen spielen verrückt.
Du bist nicht alleine! In dieser Folge erfährst du warum du reagierst, wie du re…
10 months, 2 weeks ago
#223 – Die letzten Prep Wochen.
Season 1 Episode 223
Post Prep kommt schneller als du denkst.
Diese Fehler machen die meisten Athletes!
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
Insta…
10 months, 3 weeks ago
#222 – Umgang mit schlechter Platzierung.
Season 1 Episode 222
Es ist nicht das was du wolltest. Du bist enttäuscht, wütend, frustriert.
Wie du als Athletin am besten mit einer schlechten Platzierung umgehst. Das …
10 months, 3 weeks ago