Podcast Episodes
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#282 - Zwischen Druck & Selbstakzeptanz. (Lifeupdate)
Season 1 Episode 282
Diese Folge ist ein Lifeupdate inkl. meiner neuesten Learnings für dich. Vom Kranksein über das Gefühl in ein neues Gym zu gehen bis hin zu Wettkampf…
9 months, 3 weeks ago
#281 - Trainingspräsenz verbessern.
Season 1 Episode 281
Du gehst ins Training mit einem vollen Kopf, brauchst länger Zeit und dein Training ist weniger effizient. Wie du das änderst, um in weniger Zeit meh…
10 months ago
#280 - 3 emotionale Trigger im Dezember
Season 1 Episode 280
Zwischen Familienfeiern & Feiertage gibt es Momente, die dich unter Druck setzen. Wie du diese Situationen entschärfen kannst, zeige ich dir in diese…
10 months ago
#279 - Weniger ist mehr.
Season 1 Episode 279
3 Stunden Training und dabei abschießen war früher. Denn es gab den Moment, wo ich realisiert habe: Weniger ist mehr.
In dieser Folge teile ich mit di…
10 months, 1 week ago
#278 - Adventstress limitieren.
Season 1 Episode 278
Statt besinnlicher Zeit ist der Advent für dich eine Reihe von Terminen, wo du auf den Moment wartest wieder durchatmen zu können.
In dieser Folge tei…
10 months, 1 week ago
#277 - Kekse statt ausbrennen.
Season 1 Episode 277
Das Gefühl immer mehr machen zu müssen, wird dich langfristig ausbrennen. Dieser Druck unter den du dich selbst setzt, bremst dich mehr als er dich w…
10 months, 2 weeks ago
#276 - Falsche Erwartungen & Willensstärke im Bodybuilding mit Michael Schneider
Season 1 Episode 276
Gastepisode mit Michael Schneider (IG: Michael_thebox)
Warum Zuflucht im Bodybuilding gefährlich ist.Worauf du dein Selbstwertgefühl aufbauen solltest…10 months, 2 weeks ago
#275 - Entscheidungen, die alles ändern.
Season 1 Episode 275
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/
>> 1:1 Optionen: https://www.strongpassion.at/work-with-me/
Du wi…
10 months, 3 weeks ago
#274 - 5 Mindset Shifts, um Post Prep zu meistern.
Season 1 Episode 274
>> Post Prep: https://strongpassion.thrivecart.com/the-rebuild-elite/
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mento…
11 months, 1 week ago
#273 - Deine Verantwortung als Athlete.
Season 1 Episode 273
>> Post Prep: https://strongpassion.thrivecart.com/the-rebuild-elite/
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mento…
11 months, 1 week ago