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Qual o melhor snack de avião para miúdos? – A sua pergunta
Viagem de avião com crianças pode ser um desafio alimentar. Que snacks levar que sejam práticos, saudáveis e que não criem problemas? A Nutricionista…
5 months, 1 week ago
Melão ou meloa para este verão?
São frescos, doces e muito populares no verão, mas será que fazem inchar? Descubra com a Nutricionista Mariana Chaves como escolher e comer o melão e…
5 months, 1 week ago
Há alimentos que atenuam zumbido do ouvido? — A sua pergunta
O zumbido no ouvido afeta milhões de pessoas e pode ser muito incómodo. Será que a alimentação pode fazer diferença? A nutricionista Mariana Chaves e…
5 months, 2 weeks ago
Melancia: será só água?
É doce, apetecível e da época. Pode substituir a hidratação pós-treino e até as sementes são úteis. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece todos os…
5 months, 2 weeks ago
Pão com manteiga, margarina ou compota? – A sua pergunta
Todos os dias a mesma dúvida: o que barrar no pão? A Nutricionista Mariana Chaves fala sobre as opções mais clássicas mas também sugere mais opções n…
5 months, 3 weeks ago
Como transformar fruta em sobremesa de luxo?
Gelados, mousses e tartes saudáveis, todos com um ingrediente em comum: fruta. A nutricionista Mariana Chaves partilha receitas saudáveis que vão con…
5 months, 3 weeks ago
Estreia. "1983: Portugal à Queima-Roupa". Episódio 1: Um corpo no lobby do hotel
10 de abril de 1983. Um homem misterioso aguarda no lobby de um hotel em Albufeira. Tem um alvo para abater, só precisa de o avistar. Assim que o faz…
5 months, 3 weeks ago
Pudim proteico cumpre o que promete? — A sua pergunta
Pudins de chocolate, caramelo ou baunilha com rótulo “proteico” estão em todo o lado. Mas será que são realmente saudáveis ou apenas uma sobremesa di…
5 months, 4 weeks ago
A sua pizza tem proteína suficiente?
A pizza pode fazer parte de uma alimentação saudável? Com os truques certos, sim! Descubra como comer as suas fatias favoritas sem culpa — com as dic…
6 months ago
O que comer num pequeno almoço de hotel? – A sua pergunta
Hotéis têm buffets irresistíveis — mas nem tudo é boa ideia logo de manhã. Descubra as melhores combinações para sair da mesa saciado e com energia, …
6 months ago