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Yulia e Lev regressam a casa. Leiria - Irpin
Uma equipa do Observador acompanhou o regresso de mãe e filho a Irpin, na Ucrânia. Leiria foi porto de abrigo durante menos de 3 meses. Episódio espe…
3 years, 2 months ago
Como poupar no cabaz alimentar?
Em semana de apresentação do Orçamento do Estado, olhamos para o último boletim económico do Banco de Portugal e para o cabaz alimentar. Estes 25 pro…
3 years, 3 months ago
OE. Vou conseguir comprar casa ou carro em 2023?
O Orçamento do estado tem implicações nas nossas contas e nas decisões que tomamos. Alexandra Machado, é editora de Economia do Observador e ajuda-no…
3 years, 3 months ago
Margarina ou manteiga? Azeite
Nesta edição falamos de gordura trans. É a gordura que a mais mal faz à saúde. Foi proibida nos EUA e na Europa. Mas ainda existe?
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3 years, 3 months ago
"É preciso ler as letras pequeninas dos rótulos"
"Comida real vs comida processada": a nutricionista Mariana Chaves explica os cuidados a ter para não cair em "produtos enganadores".
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3 years, 3 months ago
Quais os alimentos que previnem a "diverticulite"?
A nutricionista Mariana Chaves explica em que consiste esta inflação (mais comum em pessoas de 50 anos) e dá dicas sobre a alimentação que devemos se…
3 years, 4 months ago
Os prazos de validade não são todos iguais
Há 3 tipos de prazos de validade. Nesta edição, falamos em como influenciam os alimentos. E sabia que devemos agradecer à família Capone pela existên…
3 years, 4 months ago
Sabia que a toranja interfere com medicamentos?
E não é a única fruta que tem interferência. No caso da toranja, envolve uma lista de mais de 30 medicamentos. Mas nem tudo é mau, este citrino també…
3 years, 4 months ago
O que é goji? Benefícios e como consumir
É uma fruta seca com um alto poder antioxidante e com pouca quantidade de açucar. Quantas bagas devo comer? Quais as vantagens? E ainda os benefícios…
3 years, 5 months ago
Mozzarella ou burrata. Qual a opção mais saudável?
Qual a diferença? A resposta está na lista de ingredientes. A burrata tem natas, é um produto gordo e com mais calorias.
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3 years, 5 months ago