Podcast Episodes

Existem truques para escolher o tamanho do prato?

A escolha do prato pode ser um truque para diminuir o apetite? A nutricionista Mariana Chaves, expõe tudo sobre a ilusão de Delboeuf, que explica o i…

2 years, 9 months ago

Airfryer pode criar "ferrugem" no corpo

É preciso cuidado com os "AGEs". A nutricionista Mariana Chaves explica que confeções que conferem o "tostadinho" são como "ferrugem no nosso corpo" …

2 years, 9 months ago

O cabaz alimentar com IVA zero

É um cabaz com 44 produtos. São alimentos que todos deviam ter no cabaz do dia-a-dia. Uma "boa medida e realista", que vai ao encontro da necessidade…

2 years, 9 months ago

Cozinhar na air fryer é mais saudável?

Hoje falamos outra vez de batatas fritas. Será mais saudável na air fryer, ou, como chamam, na "fritadeira saudável"? Em comparação, sim.

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2 years, 9 months ago

Ómega 3. Em que casos o peixe "não é suficiente"?

"Nas crianças, quando é que preciso recorrer à suplementação?". A nutricionista Mariana Chaves, dá conselhos aos pais sobre a forma como deve ser con…

2 years, 10 months ago

Estreia. "O Sargento na Cela 7". Episódio 1: O Prisioneiro

O piloto de guerra António Lobato despenha-se na Guiné em 1963 e é feito prisioneiro por guerrilheiros do PAIGC. Na véspera tinha dito à mulher: “Se …

2 years, 10 months ago

As batatas fritas são assim tão más porquê?

Por causa das calorias? Por serem fritas? Nada disso... À boleia da medida do McDonald's, em França, que vai trocar as batatas fritas por legumes, fa…

2 years, 10 months ago

Trailer "O Sargento na Cela 7". Estreia a 14 de março

Um piloto abatido. Um cativeiro de sete anos e meio. Uma operação de resgate secreta e controversa. E uma história de amor que resiste a tudo. Vem aí…

2 years, 10 months ago

Há ministros com casas vazias para arrendar?

A possibilidade de se avançar com o arrendamento forçado está a causar polémica. Há dúvidas sobre o que são casas devolutas ou vazias. Os ministros c…

2 years, 10 months ago

Suplemento de Ómega 3. "Não é só para adultos"

"A falta pode levar a dificuldades na aprendizagem". A nutricionista Mariana Chaves dá sugestões para que "não seja descurado o consumo de peixe" nas…

2 years, 10 months ago