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Wraps VS Sandwich: qual o mais saudável?
Se quiser usar o rolo da massa, experimente estas receitas mais saudáveis do que os clássicos wraps de supermercado. Se não tiver tempo para cozinhar…
1 year, 11 months ago
Estreia. “Um Rei na Boca do Inferno”. Episódio 1: O hóspede da casa cor de rosa
Os Duques de Windsor chegam a Lisboa em julho de 1940, depois de os nazis terem invadido França e tomado Paris, onde viviam. O Duque, que foi o Rei E…
1 year, 11 months ago
Tâmara boa, é tâmara acompanhada. Mas como?
A nutricionista Mariana Chaves dá seis sugestões de como incluir as tâmaras no seu dia-a-dia. Em smothies, no leite com chocolate e até nas saladas, …
1 year, 11 months ago
Lanchar tâmara? Como o tango, não pode ser sozinha
A tâmara é uma fruta rica em fibra e, apesar da quantidade de açúcar, não constitui um risco para os diabéticos. Por ter anti-oxidantes, fibra e mine…
1 year, 11 months ago
Livro 'Aprender a Comer' - Já não há desculpas!
Do saber da nutricionista Mariana Chaves diretamente para as suas mãos: o livro que aprofunda temas como peso, gestão de energia, organização da alim…
1 year, 11 months ago
Porque não podemos deixar de pensar em comida?
Estudos mostram que em média tomamos mais de 200 decisões de alimentação por dia, muitas delas inconscientes e influenciadas por fatores externos. To…
2 years ago
Como “pôr ordem na casa” no Ministério Público?
A ministra da justiça defende que o futuro procurador-geral da República tem de pôr fim à descredibilização do Ministério Público. O que pode fazer u…
2 years ago
Comer superalimentos para ver melhor?
As frutas secas são benéficas, concentradas em antioxidantes, mas há que ter em conta a quantidade a comer. Alperce, goji ou cranberry são alimentos …
2 years ago
Como foi vendida a casa da família Espírito Santo
A casa da família em Cascais foi vendida a um norte-americano. Como foi feito o negócio de uma mansão que fazia parte do espólio da família do banque…
2 years ago
Vale a pena comer fruta seca?
Um alimento que é natural, saudável, com pouco processamento e muitos benefícios para a saúde, mas que é muitas vezes pouco valorizado. Falamos das v…
2 years ago