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Livro 'Aprender a Comer' - Já não há desculpas!
Do saber da nutricionista Mariana Chaves diretamente para as suas mãos: o livro que aprofunda temas como peso, gestão de energia, organização da alim…
1 year, 6 months ago
Porque não podemos deixar de pensar em comida?
Estudos mostram que em média tomamos mais de 200 decisões de alimentação por dia, muitas delas inconscientes e influenciadas por fatores externos. To…
1 year, 6 months ago
Como “pôr ordem na casa” no Ministério Público?
A ministra da justiça defende que o futuro procurador-geral da República tem de pôr fim à descredibilização do Ministério Público. O que pode fazer u…
1 year, 6 months ago
Comer superalimentos para ver melhor?
As frutas secas são benéficas, concentradas em antioxidantes, mas há que ter em conta a quantidade a comer. Alperce, goji ou cranberry são alimentos …
1 year, 6 months ago
Como foi vendida a casa da família Espírito Santo
A casa da família em Cascais foi vendida a um norte-americano. Como foi feito o negócio de uma mansão que fazia parte do espólio da família do banque…
1 year, 6 months ago
Vale a pena comer fruta seca?
Um alimento que é natural, saudável, com pouco processamento e muitos benefícios para a saúde, mas que é muitas vezes pouco valorizado. Falamos das v…
1 year, 6 months ago
O que é que a azia diz da sua digestão?
Há diferentes causas para a azia e o momento em que a sente é determinante para perceber como deve atuar. A nutricionista Mariana Chaves dá-lhe vária…
1 year, 7 months ago
Porque é que o prazer a comer é essencial?
Deixar os nossos sentidos focarem-se e “saborearem” a imagem da refeição pode ajudar a controlar a saciedade e assim a quantidade que comemos. A nutr…
1 year, 7 months ago
Qual a proporção secreta do arroz com feijão?
Para dar férias ao arroz branco conheça alternativas que melhoram a alimentação. Experimente outros tipos de arroz e várias combinações de cereais in…
1 year, 7 months ago
Comer arroz pode ser bom para a saúde?
Uma alimentação saudável tem que ser variada na cor. Sabia que o arroz tem diferentes pigmentos? Conheça toda a variedade e compare com o típico bran…
1 year, 7 months ago