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失敗で人を笑顔に その2
・色々試してみながら自分の得意や好きを発掘
・失敗しても頑張った実績と充実感が自信肯定感
になる
たくさん試してやってみないと何が
自分に合うのか興味があるのか得意なのか
なんてわかりません。
たくさんやってみればうまくいかない
失敗が増えるのは当たり前、ですよね。
失敗、
っていってもや…
2 years, 4 months ago
失敗で人を笑顔に その1
"自分のようにならないで！"
という周りへの役立ち方貢献の仕方も
あります。
自らの失敗やダメさ加減を面白おかしく伝え
相手を笑顔に出来ればさらに善し。
そのためにはまずは自分のダメさ不甲斐なさ
をきちんと受け容れること。
お笑い芸人で講演家 島田洋七氏の祖母の
がばいばぁちゃんもおっしゃっ…
2 years, 4 months ago
好きだ！一発告白よりも安全な方法
人間関係の第一歩は気持ちの良い挨拶から♪
それは恋愛関係でも変わりません。
特に学校(クラスメイト)や職場(部署･フロア)
が同じ人に好意があり、
こちらの好意や存在に気付いて欲しかったり
少し話をしたいと思い始めた時も同様。
仲良くないのに一発告白！
なんて、自分がいつも居る環境を居心地の…
2 years, 4 months ago
同じ学校や職場の人への告白,ちょっと待った！
人間関係も良い時ばかりではありません…
よね。
日頃から最悪の事態を想定して
備えておくことが大切。
同じ学校、特に同じクラスの人。
同じ職場、特に同じフロアや部署の人。
いつも一緒に居ると好意が生まれ
感情が高ぶるかもしれませんが、
安易な告白が居場所を居づらくして
しまうかもしれません。…
2 years, 4 months ago
モテるは他人基準 好きになるは自分基準
人から好かれても
守ってもらえるわけでもないし
一生安心なわけでもない。
恋愛に限らず、
他人から良く映る自分ではなく
自分が今の自分をどう思うか
の方が大事。
自分作りから始めれば
性格も生き方もより近い
御相手に恵まれる確率が高まる。
自立した自分があれば
少しアプローチして気付いて貰え…
2 years, 4 months ago
いくつになっても新しい気付き･発見は嬉しい…学ぶ喜びへ
学ぶ楽しさ、
気付きの喜びは謙虚さが原点。
まだまだ未完成な自分と一生付き合う
んですから、
”勉強不足”で普通です。
情けないかな、
改めて漢字の勉強不足
(かんぺきのペキを”かべ･壁”だと、
続柄を”ぞくがら”と読んでた)
をきっかけに今回の気付きに至った次第。
良い事悪い事普通の事…
2 years, 4 months ago
失敗はマイナスになり得ない？
すぐに結果や成果が出なくても
失敗じゃない。
あとで振り返った時に
”あっちじゃなかった”の進路選択や
”あの経験があったからこそ”の糧に
なる。
どんなに小さな挑戦でも試みでも
やってみてすぐに判断せずに
まずは”やってみた”自分を褒め
充実感を味わって下さい。
充実感からくる満足感は
次…
2 years, 4 months ago
怒らない自分作成への道 師匠分身が笑いかける！？
もし、
怒ってしまったら…
自分の分身が師匠のように上から
”お前もまだまだだな”と笑いかけている
のを想像して下さい。
・自分への戒め反省
・客観視,メタ認知
の訓練になります。
怒っている自分にまたイライラしたら
意味が無いですもんね。
怒ってしまった自分を外から眺めて反省しつつも
感情…
2 years, 4 months ago
怒らない自分作成への道 気付く2
怒った瞬間に切り替えるためには
身体の変化に気付く事。
例えば、
私なら眉間のしわとこめかみにある
血管のドクドク感。
さらに、
微細な身体の変化に気付くために
しずかに自分と向き合う時間を
作る事。
ボーッとして何もしない時間が
浪費してた脳内メモリーを回復させ
本当に大事な内容への集中力…
2 years, 4 months ago
怒らない自分作成への道 気付く1
怒りはエネルギーの無駄遣い。
自分も不愉快で浪費が増えるし、
強制脅迫脅しで人は動かないし続かない。
我慢して抑える、
のではなく”無駄ムダ”と流せるようになる
ために…
まずは怒りの
・ストレス解消の支出増
・満足から遠ざかる不満増
といったコスパの悪さに心底納得する
ところがスタート…
2 years, 4 months ago