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私の大失敗からのご提案。

乗り物酔いや貧血など

気持ち悪さから自ら吐いてスッキリ

させようとする事がある方。

吐く回数や時間が長くなった場合

水分は少しずつ摂取するようにして下さい。

私の失敗は消化不良と酸欠で襲われた

吐き気から早く解放されたいと、

そして脱水症状が怖かったのとで

水を何度もがぶ飲みしてもどしたため

血が混じり…救急搬送された事です。

食道が傷ついたりしていなかったのですが

吐き気が落ち着いた際、病院の先生に

忠告を受けました。

吐き気、

早く解消したくなるお気持ちは

よくわかります。

ただ、

本当に吐き気がひどい時は

水分の多量摂取が余計気持ち悪さを助長

する事があります。

焦らず、

身体を横にして左右どちらかを向く

回復体位をとりながら…

確実に吸収出来るよう水分を少量ずつ

摂取する方法も思い出して頂けたら幸いです。

今回は以上です。