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興味ない 他人はこちらに
他人はこちらに興味ない。
言い代えると、
自分が一番可愛い。
改めて聞いてみると
これって当たり前ですよね。
何回も実感しながら
ここに気付けると
・もっと気楽に
・他人の眼を気にせず
活動出来るようになります。
ただ、
10代くらいの若いうちは
他人からの眼も使いながら
・頑張る努力精進する
・出来る事を増やす
のは…
1 week, 4 days ago
人間関係は続かないのが普通
特に他人との繋がりは
続かないのが普通。
こう考えると
１無理して合わせたり仲良くしなく
ていい
２悪くなっても早く切り替えられる
メリットがあります。
時に寂しさや孤独感があっても
わずらわしさ・面倒くささを感じるのも
人間関係。
続かない前提だからこそ
数十年と続く関係が出てきたら
努力して大事にする価値があ…
1 week, 5 days ago
圧に押しつぶされそうになったら 引いてみる
試験・発表プレゼン・面接…等
少し逃げ出したくなるような
緊張する場面。
放り出したくなるような
忙しい時期。
ぐぐ～っと宇宙まで視点を
広げてみませんか？
何が言いたいか？
自分という小さな世界で観ると
大きな事でも、
宇宙単位で観ればほんのわずかな事。
今回ダメでも人生が終わるわけでも
ない。
そんな風に気楽になれたな…
1 week, 6 days ago
なぜ問わないか 怖い
まだまだ何も知らない自分に向き合うのは
嫌ですか？
逆に
しっかり向き合わないからこそ
怒りの感情や不安･欲望をかきたてられて
動かされ続けているのが我々。
知ってるつもり、だから
向き合わなくてもいい、には
なりません。
どうせいつか無知な自分と向き合わなくては
いけない日がくるんですから。
だったら早い方が良い。
一…
2 weeks ago
なぜ問わないか 面倒
他人が決めた正解は楽だけど、
本音では納得いかないから
探し続けているようで…実は探させ
動かされ続けているのに気付きましょう！
他人が決めた流行なんて
数年後には廃れてます。
何故なら買い続けて
動かされ続けて欲しいから。
幸福しあわせとは？
成功とは？
自分なりの答え・軸が固まって
太くなっていく実感で、
コントロー…
2 weeks, 1 day ago
なぜ問わないのか 与えられるもの？
幸せ･幸福とは？
何故不安や怒りが出てくるのか？
自分軸と生き抜く力を作るのに必ず必要な
問いを何故自分に投げかけないのか？
問いが与えられるのに慣れてしまっている
からでは？
梶谷真司氏は”問うとはどういうことか”の
著書の中でこうおっしゃっていました。
確かに！ですよね。
何が問題なのか、を
自分で探せる力が足り…
2 weeks, 2 days ago
自己肯定と自己受容はどちらが先？
自己肯定と自己受容。
皆さんはどんなイメージをお持ち
でしょうか？
正確な定義は様々な観方があるかと
思います。
私は
・自己肯定
：マイナス部分も含めて良い点全体を
価値あるものとする
・自己受容
：欠点を認め受け容れる
ものだと考えています。
では、どちらが先か？
自己受容の方ではないでしょうか？
出来…
2 weeks, 3 days ago
お金を貯めるか使うかの境って難しい…けど考えてみるのが大事
欲しい・食べたい・行きたい
その度に使ってたら全然面白くない。
いつもは我慢・節制。
だからこそ、本当に
・必要
・欲しい
(1年以上続いて飽きない)
時にワンランク上の物をお金で買えて
満足＆生活の質もちょっと上げられる。
…
と、ここまでが私のお金を使う基準。
確かに
・貯めてばかりでも味気ない、
・なにか…
2 weeks, 4 days ago
自分に関する地産地消？
不安や怖さではなく大丈夫！
自信をもつ。
ダメな部分・出来ない事があっても
それでも自分なりに頑張ったやん…
と肯定して認めてあげる。
そのために、
近くの自分が
・出来たこと
・やとうとしたこと
を充実満足の材料として
たくさん集めていきましょう。
遠くて不確実な人の評価や承認
ではなく！
どうせ飽きて離れていくんで…
2 weeks, 5 days ago
なんとかなる！ なんとかしてきたんやから
なんとかなる！この先も！
これって根拠の無い自信
でしょうか？
これまでなんとかやってきた、
という過去の実績は十分
根拠となり得るのでは？
これまでなんとかしてきたんだから！
大丈夫。
小さくても
出来る事を実感として重ね
生き延びて参りましょう♪
この実感達も
支えてくれる土台になるはず、です＾＾
2 weeks, 6 days ago