Podcast Episodes
Back to Search![[專訪] 從完美設計到靈魂覺醒：德國 IF 設計獎得主 設計師 Oliver 經歷 8 年創業的生命體悟｜宇宙流 feat. Oliver](https://d3mww1g1pfq2pt.cloudfront.net/Avatar/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5/1674125530647.jpg)
[專訪] 從完美設計到靈魂覺醒：德國 IF 設計獎得主 設計師 Oliver 經歷 8 年創業的生命體悟｜宇宙流 feat. Oliver
Episode 288
[專訪] 從完美設計到靈魂覺醒：德國 IF 設計獎得主 設計師 Oliver 經歷 8 年創業的生命體悟｜宇宙流 feat. Oliver
「設計是有答案的，但人生，卻有千百種可能。」
我們常常在社會的標準裡，拼盡全力去拿一張張證明自己專業的「畢業證書」，以為爬到了頂峰就能獲得平靜。但，那真的是你靈魂…
2 months, 1 week ago
從電影《穿著PRADA的惡魔》，看見從「追求」到「放下」的生命歷程｜宇宙流
Episode 287
從電影《穿著PRADA的惡魔》，看見從「追求」到「放下」的生命歷程｜宇宙流
今天，想陪大家聊聊一部我們都很熟悉的電影——《穿著 Prada 的惡魔》。很多人覺得這是一部職場劇，但對我來說，這是一面照見我們內在恐懼與慾望的鏡子。
你有沒有想過，為什麼我們總是在努力追求那些『看起來很美』的東西？是為了證明…
2 months, 2 weeks ago
[人間練習題] 放下那隻緊握的手：為什麼我們總想掌控一切？｜宇宙流
Episode 286
[人間練習題] 放下那隻緊握的手：為什麼我們總想掌控一切？｜宇宙流
今天，我想跟你聊聊：『為什麼我們總想掌控一切？』 我們以為掌控能帶來安全感，但其實，過度的掌控往往是焦慮的偽裝。我們來練習看看，如果試著鬆開一點點手，生活會坍塌嗎？還是會有新的可能長出來？
「這世界有太多事情不在我們的掌控之中。當我們…
2 months, 3 weeks ago
[人間練習題] 我愛你，但我也有界線｜宇宙流
Episode 285
[人間練習題] 我愛你，但我也有界線｜宇宙流
今天，我想跟你聊聊：『我愛你，但我也有界線。』 為什麼說『不』會讓我們感到內疚？而那道保護我們不致枯竭的界線，到底長什麼樣子？」
「界線是一門一輩子的功課。剛開始畫線時，一定會有人抗議，但那些會因為你畫界線而離去的人，通常也是最不尊重你的人。留下來的人，會…
2 months, 4 weeks ago
[粉絲樹洞] 致 25 歲正焦慮的妳：找不到價值時，先試著接納那份「不夠好」｜宇宙流
Episode 284
【本集簡介】 「我好像找不到自己的價值...我甚至看不到自己的優點。」
這封來自聽眾的訊息，是否也擊中了正在奮鬥的妳？在 25、26 歲這個年紀，我們常在社群媒體的比較中感到窒息，覺得自己樣樣通、卻樣樣不精。
本集內容，來自粉絲的提問，我也分享自己初出社會時，如何在職涯轉折點經歷極度的自卑與迷惘。 我…
3 months ago
旅行不只是放鬆，而是療癒：走訪沖繩，在最美風景下觸碰那一段被遺忘的歷史｜宇宙流
Episode 283
【節目簡介】
你相信旅行，是一種找回靈魂碎片的方式嗎？
這一次，我離開了習慣的日常，踏上了為期八天的沖繩之旅。我選擇了自駕，在那霸的街道與讀谷村的靜謐間遊走，原本以為只是一場放鬆的逃離，卻意外觸碰了那段深埋在沖繩地表下的沈重記憶。
走進讀谷村，在 Songbird 咖啡館的療癒氛圍裡，我看見的是當下；…
3 months, 1 week ago
[專訪] 26 歲的三寶爸：從「大男孩」到「真男人」的生命之路｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. Daniel
Episode 282
[專訪] 26 歲的三寶爸：從「大男孩」到「真男人」的生命之路｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. Daniel
在現代社會，26 歲通常是還在探索世界的年紀，但對 Daniel 來說，他已經是三個孩子的父親。這集《宇宙流》特別邀請到了 Daniel，來聊聊他在極其年輕的年紀，如何從一個只會打…
3 months, 2 weeks ago
[人間練習題] 看見情緒帶來的訊息｜宇宙流
Episode 281
[人間練習題] 看見情緒帶來的訊息｜宇宙流
歡迎回到《宇宙流》，我是 Roger。上一集我們聊了『誠實』，很多人跟我回饋說，承認那份疲憊之後，心裡反而鬆了一口氣。」 「但隨之而來的，往往是另一種困惑：當那些憤怒、焦慮或巨大的悲傷排山倒海而來時，我們總會下意識地想：『我怎麼又這樣了？』、『我是不是修…
3 months, 3 weeks ago
[人間練習題] 這一次，我想更誠實地活著｜宇宙流
Episode 280
歡迎回到《宇宙流》。我是 Roger。
我想跟你聊聊：『這一次，我想更誠實地活著。』 為什麼我們常常知道感覺，卻不敢承認？當我們說要誠實，真的就是要大聲說出真話嗎？還是有另一種可能——誠實，其實是一種成熟的溫柔。」
✨ 本週小練習：【誠實便利貼】
練習方法： 這週找一個獨處的時刻，在手機備忘錄或紙上…
4 months ago
[專訪] 從看見到接納自己，走過內在的孤獨與自卑｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. Hank
Episode 279
[專訪] 從看見到接納自己，走過內在的孤獨與自卑｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. Hank
這集內容邀請到好友HANK來到節目當中聊聊
聊聊他從小學開始經歷的孤獨感與自卑感
也透過他看見自己，然後理解自己，到最後接納了自己
並且為自己找到前進的方向與方式
為自己的生命打開新的局面
---…
4 months, 1 week ago